giảm cân

Ăn Dứa Giảm Cân Webtretho – Kinh Nghiệm Giảm 10Kg Trong Vòng 20 Ngày

Giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần với nước dứa (thơm) mỗi ngày, mỡ bụng biến mất v.òng 1 căng tròn bất ngờ…

Đang xem: ăn dứa giảm cân webtretho

Ít ai có thể ngờ được loại trái cây nhiệt đới này lại có tác dụng đáng kinh ngạc đến vậy. Trước đây em đã vật lộn với rất nhiều phương pháp giảm cân, chỉ đến khi áp dụng cách này em mới “bật ngửa” và tiếc nuối vì đã không biết đến sớm hơn.

*

Chia sẻ với các mẹ cách giảm cân, giảm mỡ bụng với dứa đồng thời còn giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da và giúp v.òng 1 căng tròn. Điểm này khiến em đặc biệt lưu ý vì khi giảm cân v.òng 1 thường chảy xệ, mất dáng nhưng với phương pháp này thì hoàn toàn yên tâm các mẹ ạ!

Nguyên liệu:

1 trái dứa (thơm)

Cách làm:

– Cắt rửa dứa và gọt sạch mắt, bỏ cuống (tránh rát miệng).

– Xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.

– Mỗi ngày uống 1 ly dứa ép, 1 tuần sau kết quả thể hiện rõ rệt.

*

Gợi ý cho các mẹ thực đơn giảm cân với dứa (thơm):

– Bữa sáng: 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua không đường, nếu đói có thể ăn thêm bột yến mạch.

Xem thêm: Đặc Sản Cá Hoàng Đế Ăn Gì – Hung Ngư Cá Hoàng Đế Hồ Trị An Dần Vắng Bóng

– Bữa phụ buổi sáng: 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.

– Bữa trưa: Cá nướng hoặc thịt gà nướng, thêm 1 bát canh rau luộc tùy chọn (không ăn cơm).

– Bữa phụ buổi chiều: 1 ly nước dứa ép, 1 chén sữa chua không đường trộn với dứa thái miếng.

– Bữa tối: Salad thịt gà trộn với dứa

Tác dụng của nước dứa:

1. Tăng cường năng lượng

2. Tốt cho thận

3. Hỗ trợ tiêu hóa

4. Chống oxy hóa tự nhiên

5. Ổn định lượng đường trong máu

6. Tránh rối loạn kinh nguyệt

7. Giảm đau họng

8. Tốt cho da

Lưu ý:

Nếu bạn đang mang thai hoặc có thể mang thai, bạn nên hạn chế tiêu thụ lượng nước ép dứa vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, có thể gây sẩy thai.

Nước ép dứa có vị ngọt và ngon, nhưng nếu tiêu thụ với số lượng lớn, bạn có thể gặp các phản ứng như nôn mửa, tiêu chảy hoặc thậm chí phát ban trên da của bạn.

Xem thêm: Ăn Nho Có Béo Không? Ăn Nho Có Tác Dụng Hỗ Trợ Giảm Cân Bằng Nho Đen

Video liên quan

https://thdcanada.com.vn/video/wp-content/uploads/sites/43/2016/06/bBmA6Q3ogg-480×354.jpg

Chị em nên tập ăn chuối đều đặn vì mập ú cũng thành “mình hạc xương mai” chỉ nhờ quả chuối nè

Chỉ cần ngồi uống nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3kg/1 tuần mà không phải nhịn ăn

Đây là 5 trái cây vừa dễ mập vừa dễ nổi mụn – Thèm cỡ nào cũng ráng nhịn nhé!

28.8k
01
Quảng cáo
Tham gia bình luận

*

Lên đầu trang

*

CÔNG TY CỔ PHẦN LINE VIỆT NAM
Phòng 2D8 Toà nhà JVPE, CVPM Quang Trung, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Tp. HCM.
Điện thoại: (+84) 028 3911 8430
thdcanada.com.vn
Sản phẩm
Thịnh hành
Cộng đồng
Ngôi nhà thdcanada.com.vn
Liên kết và hợp tác
Tinhte.vn
5giay.vn
Facebook Official
Liên hệ quảng cáo
Lưu ý người dùng
Câu hỏi thường gặp
Chính sách riêng tư
Điều khoản sử dụng
Qui định diễn đàn

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button