giảm cân

Top 14 Bài Tập Giảm Cân Cho Nam Giới Hiệu Quả, Giảm Mỡ Toàn Thân Cho Nam Giới Hiệu Quả

Mục lục bài viết

Rồi, chúng ta đã sẵn sàng cho các bài tập Cardio giảm cân cho nam rồi, mấy anh bắt đầu nhé.

Đang xem: Bài tập giảm cân cho nam

Thường vào cuối tuần chúng ta sẽ tập Cardio hoặc nghỉ ngơi, nếu bạn cần tìm các bài tập Cardio giảm cân cho nam để tập tại nhà thì hãy chọn ngay 33 bài Cardio cường độ cao dưới đây nhé.

*
*
*
*
*
*
*

Xem thêm: Chế Độ Ăn Giảm Cân Cho Người Tập Gym, Người Tập Gym Giảm Cân Nên Ăn Gì

*

Xem thêm: Mỏi Chân Là Bệnh Gì – Thường Xuyên Bị Đau Nhức,

4. Động tác leo núi chéo chân trên bộ – Mountain Climber Twist

Đây là một biến thể của Mountain Climber thôi. Và đây cũng là bài giúp cơ bụng của bạn “phê” nhất. Nếu bạn chưa quen thì cứ tập bài gốc trước đã.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button