Sức khỏe chung

bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì

Breadcrumb Liferay Tâm Minh Đường Tâm Minh Đường Thoát vị dĩa dệm nên ăn gì kiêng ăn gì dể mau khỏe 2021

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì? Đọc bài viết để tìm hiểu chi tiết về vấn đề này bạn nhé!

Tác động của chế độ ăn uống đến thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm  là căn bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Việc chèn ép của đĩa đệm bị thoái hóa vào dây thần kinh ảnh hưởng đến việc vận động và cuộc sống thường ngày của người bệnh. Theo khuyến cáo của bác sĩ, để giảm thiểu triệu chứng bệnh, ngoài việc điều trị bằng thuốc và các biện pháp can thiệp ngoại khoa, bệnh nhân cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

*

Thực tế điều trị bệnh cho thấy, Đây là thoát vị đĩa đệm là một dạng thoái hóa xương khớp mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Người bệnh nếu muốn trở lại cuộc sống sinh hoạt và vận động bình thường nhất thì phải cải thiện chế độ ăn uống mỗi ngày, đặc biệt là bổ sung canxi, vitamin và các khoáng chất cần thiết để hạn chế những ảnh hưởng xấu của bệnh. Một số tác động của chế độ ăn uống đến bệnh thoát vị gồm:

Kiểm soát sự tiến triển xấu đi của bệnh Thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương vùng xương khớp tổn thương Giảm đau, tê nhức, cải thiện tình trạng viêm nhiễm Rút ngắn thời gian điều trị, ngăn ngừa sự tái phát của bệnh sau quá trình chữa trị

Bởi những lý do trên, duy trì chế độ ăn uống phù hợp là biện pháp tốt để duy trì tình trạng sức khỏe của người bệnh . Đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, chế độ dinh dưỡng tác động khoảng 40% đến tình trạng và khả năng điều trị của bệnh nhân thoát vị .

Tìm hiểu thêm:

Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Thực phẩm giàu canxi

Phần lớn răng và xương của con người chứa canxi nên người bệnh thoát vị đĩa đệm cần bổ sung hàm lượng canxi vừa để duy trì sức khỏe vừa để hệ cơ xương khớp chắc khỏe hơn. Người bệnh có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi như hạt vừng, phô mai, hạt chia, sức chua, cá, hạnh nhân hoặc các loại đậu,…

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, giúp cơ thể phát ra một số một số tín hiệu đến các tế bào thần kinh cũng như tiết chế một số lại một số loại kích tố.

Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3

Loại axit béo không no Omega 3 cần thiết cho cơ thể con người và càng cần thiết hơn với người bệnh thoát vị . Thực phẩm chứa Omega 3 sau khi nạp vào cơ thể có thể chuyển hóa thành Prostaglandin. Đây là hoạt chất cải thiện tình trạng đau đớn do thoát vị gây ra, đồng thời giảm viêm nhiễm ở vùng xương khớp đã bị tổn thương.

Một số thực phẩm giàu Omega 3 mà người bệnh có thể bổ sung là:

Một số loại cá biển như cá thu, cá hồi, cá trích, cá tuyết Hàu biển Trứng cá muối Hạt lanh hoặc hạt chia Hạt đậu nành Hạt óc chó Thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung thực giàu vitamin giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng rất tốt. Các chuyên gia cho biết, cơ thể không thể tự tổng hợp các loại vitamin nên người bệnh cần đặc biệt cần bổ sung các loại thực phẩm hàm lượng chất này để đảm bảo các cơ quan được hoạt động bình thường. Mỗi vitamin đều có một chức năng riêng. Người bị thoát vị cần bổ sung các loại vitamin sau đây:

Vitamin D: Đây là loại vitamin có tác dụng tăng cường hấp thụ và chuyển hóa canxi để nuôi dưỡng sụn khớp. Một số thực phẩm giàu vitamin D là dầu cá, nấm hoặc trứng,… Vitamin E: Bổ sung vitamin E giúp người bệnh giảm thiểu được các cơn đau nhức do thoát vị gây ra. Ngoài ra, vitamin E giúp người bệnh nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E là ngũ cốc, các loại hạt hoặc dầu ô liu,… Vitamin C: Giảm đau, chống viêm là công dụng nổi bật của loại vitamin này. Cà chua, cam, quýt,… là các thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C.

Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ làm sạch đường ruột rất hiệu quả nhưng quan trọng hơn là giúp người bệnh kiểm soát cân nặng. Việc này giúp giảm áp lực trọng lực cơ thể nên đĩa đệm bị thoát vị. Một số thực phẩm giàu chất xơ gồm: táo, mận, lê, cà chua, súp lơ,…

Thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn gì?

Các loại thịt đỏ: Thịt trâu, thịt dê hay thịt bò đều là những thực phẩm không tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Thành phần dinh dưỡng của các loại thịt này rất cao nhưng sẽ làm suy giảm hàm lượng canxi mà cơ thể hấp thụ, từ đó làm tình trạng viêm nhiễm xảy ra càng nặng hơn. Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ chế biến sẵn: Với người bình thường các loại thực phẩm đã không tốt thì với người bệnh thoát vị đĩa đệm lại càng gây ra những ảnh hưởng lớn. Ngoài việc làm thừa cân, béo phì, việc sử dụng các loại thực phẩm này có thể khiến xương yếu đi, gia tăng khả năng viêm nhiễm và đau nhức của cơ thể. Đô ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng khiến tình trạng đau nhức xương khớp càng thêm trầm trọng hơn. Đồ uống chứa cồn: Rượu, bia,… khi vào cơ thể làm giảm quá trình hấp thụ canxi và khoáng chất trong cơ thể. Thực phẩm chứa Purin và Fructose: Các loại thực phẩm chứa hai thành phần hoạt chất này khi vào cơ thể khiến phản ứng viêm tại vùng xương khớp càng trầm trọng hơn. Các loại thực phẩm này có thể tìm thấy trong cà muối hoặc các loại nội tạng động vật,…

Việc nạp các loại thực phẩm kể trên có thể gây ra những tác động xấu khiến bệnh tình của người bệnh phát triển nhanh đến mức không thể kiểm soát. Một số thực phẩm kể trên người bệnh có thể ăn nhưng nên hạn chế ở một mức độ nhất định vừa đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể, vừa không làm bệnh lý tiến triển nặng thêm.

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp vấn đề thoát vị đĩa đệm ăn gì. Hy vọng qua bài viết bạn đã hiểu được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng trong quá trình điều trị bệnh để từ đó đẩy lùi bệnh nhanh chóng và hiệu quả. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và thành công!

 

Bài thuốc Đông y đặc trị thoát vị đĩa đệm bằng An Cốt Nam

Những bài thuốc Nam kể trên được đánh giá cao về hiệu quả cũng như sự lành tính vốn có. Tuy nhiên như đã đề cập ngay từ đầu thì chúng chỉ có công dụng giảm đau hoặc khắc phục một số triệu chứng tạm thời. Ngoài ra, người bệnh cũng cần phải hết sức kiên trì theo đuổi phương pháp dùng thuốc nam thì mới đạt được hiệu quả nhất định.

Đang xem: Bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì

Trong trường hợp bạn muốn điều trị bài bản hơn có thể tham khảo bài thuốc Đông y đầy đủ, toàn diện hơn mang tên An Cốt Nam. Đây là bài thuốc nằm trong phác đồ khoa học cùng tên do PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên Giảng viên Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh) và các đồng nghiệp tại Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, An Dược nghiên cứu.

Bạn cần bác sĩ trực tiếp tư vấn?

Bấm vào đây để liên hệ ngay!

*
*

Phác đồ này bao gồm 3 yếu tố: Thuốc uống – cao dán – vật lý trị liệu, tựa như chiếc kiềng 3 chân vững chắc trong điều trị.

Xem thêm: Bài Thơ Về Giảm Cân Giảm Béo Hài Hước (Caption Câu Nói Hay Về Giảm Cân Ăn Kiêng)

*

Trong Đông y, việc kết hợp các liệu pháp với nhau thành một phác đồ thì cần đảm bảo có yếu tố chính – phụ sao cho hài hòa. Mục đích của việc này là để liệu pháp nọ bổ trợ cho liệu pháp kia, hỗ trợ nhau đi tới công dụng cuối cùng toàn diện nhất.

Bài thuốc Đông y đặc trị thoát vị đĩa đệm An Cốt Nam cũng được hình thành dựa trên nguyên tắc đó, phân thành yếu tố Quân – Thần – Tá – Sứ rõ ràng như sau:

Quân, tức thuốc uống đảm nhận vai trò chính trong điều trị. Thuốc uống có công dụng khu phong, trừ thấp, tá hỏa, thải độc, bổ gan thận, dưỡng xương cốt vững chắc. Thần, tức liệu pháp dán cao giảm đau: Có công dụng hỗ trợ giảm triệu chứng từ bên ngoài thông qua cơ chế giảm viêm thẩm thấu qua da. Tá, tức vật lý trị liệu chuyên sâu: Có công dụng hỗ trợ đắc lực cho thuốc uống để đẩy nhanh quá trình hồi phục xương khớp, giúp tăng tuần hoàn máu, tưới máu đến xương khớp, giải phóng sự chèn ép thần kinh nếu có và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Sứ: Hệ thống bài tập theo phác đồ giúp tăng cường sức mạnh cho cột sống, dây chằng, cơ bắp, hệ thần kinh và phòng ngừa biến chứng về vận động.

Bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm An Cốt Nam đã được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y bệnh viện 108) đánh giá rất tốt qua chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2. Bạn đọc quan tâm có thể theo dõi lại chương trình trong video ngắn:

Nhờ kết hợp khoa học các yếu tố điều trị mà phác đồ An Cốt Nam đã cho thấy hiệu quả tích cực trên hơn 80% trường hợp. Hầu hết người bệnh theo đến liệu trình 2-5 (20-50 ngày) là đã nhận được kết quả tối ưu. Cá biệt có những bệnh nhân dùng thuốc chỉ trong 7-10 ngày là đã thuyên giảm đáng kể các triệu chứng bệnh lý. Điển hình nhất là trường hợp của MC Quyền Linh:

Rất nhiều người bệnh khác đã chia sẻ hành trình điều trị của mình bằng An Cốt Nam. Nếu bạn quan tâm có thể vào trang youtube của nhà thuốc để tìm hiểu thêm.

Xem thêm: Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Trong Bệnh Suy Tim Không Nên Ăn Gì, Người Suy Tim Nên Ăn Thế Nào

Kết quả này đã góp phần giúp Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường được trao tặng cúp và bằng khen “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2018” do chính người tiêu dùng bình chọn.

Nếu đang gặp vấn đề về sức khoẻ, ĐỪNG NGẠI chia sẻ. Bác sĩ sẽ TƯ VẤN MIỄN PHÍ giúp bạn!

 

Xem Thêm: 1 Số Video Bệnh Nhân Thoát Vị Đĩa Đệm Đã Sử Dụng An Cốt Nam Chia Sẻ Được Chúng Tôi Tổng Hợp

Nếu bạn còn thắc mắc cần tư vấn thêm có thể liên hệ trực tiếp với bác sĩ theo địa chỉ:

Bạn cần bác sĩ trực tiếp tư vấn?

Bấm vào đây để liên hệ ngay!

*
*

An Cốt Nam hiện chỉ phân phối độc quyền tại hai Nhà thuốc:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường Địa chỉ: Số 138 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội Hotline: 0983.34.0246

Bản đồ nhà thuốc tâm minh đường tại hà nội

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng, P.15, Q.Bình Thạnh, TP.HCM Hotline: 0903.876.437

Bản đồ nhà thuốc an dược tại thành phố hồ chí minh

Website: https://tamminhduong.com

Xem thêm:

http://soytehaiphong.gov.vn/soytehpg/1283/30607/58812/348092/Y-hoc-co-truyen/Thoat-vi-dia-dem–Nguyen-nhan–dau-hieu-va-cac-cach-chua-benh.aspx
http://soytehaiphong.gov.vn/soytehpg/1283/30607/58812/347008/y-hoc-co-truyen/thoat-vi-dia-dem-that-lung-la-gi–nguyen-nhan–trieu-chung–chua-khoi-duoc-khong-.aspx
http://soytehaiphong.gov.vn/soytehpg/1283/30607/58812/348102/Y-hoc-co-truyen/Thoat-vi-dia-dem-co–Hinh-anh–bieu-hien-va-huong-dieu-tri-benh.aspx

http://soyte.baria-vungtau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/view_content/content/2361787/thoat-vi-dia-dem-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-cung-cach-chua-benh
http://soyte.baria-vungtau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/view_content/content/2304081/thoat-vi-dia-dem-that-lung-l4-l5-la-gi-trieu-chung-va-cach-dieu-tri
http://soyte.baria-vungtau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/view_content/content/2350561/thoat-vi-dia-dem-co-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-phac-do-dieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thoat-vi-ia-em-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-cach-chua-tai-nha
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thoat-vi-ia-em-that-lung-la-gi-nguyen-nhan-va-6-trieu-chung
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thoat-vi-ia-em-co-c4-c5-c6-la-gi-7-nguyen-nhan-thuong-gap

http://soyte.haugiang.gov.vn/chuy%c3%aan-ng%c3%a0nh/truy%e1%bb%81n-th%c3%b4ng-gi%c3%a1o-d%e1%bb%a5c-s%e1%bb%a9c-kh%e1%bb%8fe/tho%c3%a1t-v%e1%bb%8b-%c4%91%c4%a9a-%c4%91%e1%bb%87m-th%e1%ba%aft-l%c6%b0ng-c%c3%b3-nguy-hi%e1%bb%83m-kh%c3%b4ng-nguy%c3%aan-nh%c3%a2n-tri%e1%bb%87u-ch%e1%bb%a9ng-c%c3%a1ch-ch%e1%bb%afa/

https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/thoat-vi-dia-dem.html

http://soytehaiphong.gov.vn/soytehpg/1283/30607/58812/348107/Y-hoc-co-truyen/9-Thuoc-chua-tri-thoat-vi-dia-dem-tot-nhat-duoc-chung-toi-tong-hop.aspx
http://soytehaiphong.gov.vn/soytehpg/1283/30607/58812/348047/Y-hoc-co-truyen/5–bai-thuoc-Nam-chua-thoat-vi-dia-dem-hieu-qua-nhat-2021.aspx

http://soyte.baria-vungtau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/view_content/content/2364420/cac-thuoc-chua-thoat-vi-dia-dem-hieu-qua-tot-duoc-ba-con-tin-dung-hien-nay
http://soyte.baria-vungtau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/view_content/content/2368140/cac-bai-thuoc-nam-dan-gian-chua-thoat-vi-dia-dem-theo-kinh-nghiem-ong-cha

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/bai-thuoc-dan-gian-chua-thoat-vi-ia-em-hieu-qua-tu-thuoc-nam

https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/thuoc-dac-tri-thoat-vi-dia-dem.html

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Sức khỏe chung

Related Articles

Trả lời

Back to top button