Sức khỏe chung

Bị Bệnh Ngoài Da Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì? &Bull; Khoa Da Liễu Thẩm Mỹ Da

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ có vai trò rất quan trọng trong việc đẩy lùi các triệu chứng do viêm da cơ địa gây ra và hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da. Vậy người bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì để bệnh nhanh khỏi? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc trên.

Đang xem: Bị bệnh ngoài da kiêng ăn gì

*

Viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì để ngăn ngừa bệnh bùng phát

Chuyên gia cho biết, nguồn thức ăn mà chúng ta sử dụng hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi hơn. Thành phần dưỡng chất cơ thể hấp thụ vào sẽ tác động trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan và gây ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác động không tốt đến quá trình điều trị viêm da cơ địa người bệnh nên tránh xa:

– Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ là nhóm thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên chúng cũng sẽ khiến cho các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn. Một số loại thịt đỏ bạn nên hạn chế sử dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày là thịt bò, thịt cừu,…

– Hải sản

*

Các loại hải sản như tôm cua, ghẹ, mực,… là nhóm thực phẩm được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên đây lại là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng. Thành phần protein lạ trên trong hải sản khi đi vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra histaimine gây dị ứng, ngứa ngáy và khiến tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.

– Thực phẩm lên men

Các loại thực phẩm lên men như cải chua, kim chi chứa rất nhiều muối ăn, nếu sử dụng nhiều sẽ làm suy giảm chức năng của cơ quan gan thận, ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố bên trong cơ thể. Độc tố không được đào thải ra bên ngoài sẽ tích tụ bên trong gây hại đến cơ thể và khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Đồng thời, hàm lượng acid cao trong nhóm thực phẩm lên men sẽ gây cản trở quá trình hồi phục vết thương trên da, khiến bệnh lâu lành hơn.

– Thịt gà và trứng gà

Thịt gà và trứng gà là nhóm thực phẩm mà những người bị các bệnh về da liễu nên tránh xa. Một số nguyên tố bên trong thịt gà sẽ khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn, đồng thời chúng làm cho vết thương trên da mưng mủ, lâu lành và để lại sẹo lồi mất thẩm mỹ trên da.

– Sữa và chế phẩm từ sữa

*

Sữa và chế phẩm từ sữa sẽ kích thích viêm da khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn

Sữa là nhóm thực phẩm bổ sung rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người bị viêm da cơ địa thì không nên sử dụng nhiều. Hàm lượng chất béo bão hoà trong sữa rất phong phú, nếu thường xuyên sử dụng cũng sẽ khiến cơ thể bị dị ứng, kích thích viêm da khiến tình trạng chuyển biến nặng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa như pho mát, kem, bơ,…

– Thực phẩm giàu tinh bột và nhiều đường

Đường và tinh bột là những tác nhân khiến tình trạng viêm da trở nên ngày càng tồi tệ hơn, vì vậy người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày. Một số thực phẩm người bệnh nên tránh là:

Thực phẩm nhiều tinh bột như bánh mỳ trắng, ngũ cốc, mỳ ống,…Thực phẩm được chế biến từ đường hoá học như bánh kẹo, kem, siro,…

– Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chứa chất phụ gia

Đồ chiên xào nhiều dầu mỡ cũng là nhóm thực phẩm người bị viêm da cơ địa không nên ăn. Đồ ăn sau khi chiên xào chứa rất nhiều chất béo chuyển hoá, nếu người bệnh sử dụng nhiều sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Chuyên gia cũng cho biết, đây là cũng nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim và béo phì. Bánh quy, gà rán, khoai tây chiên,… là các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hoá người bị viêm da cơ địa nên hạn chế ăn.

Các loại đồ ăn chế biến sẵn chứa chất bảo quản và chất phụ gia sẽ khiến tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy trở nên nghiêm trọng hơn người bệnh cũng không nên sử dụng. Thay vào đó người bệnh nên lựa chọn sử dụng các thực phẩm tươi sống và thực phẩm sạch sẽ có tác động rất tốt đối với sức khoẻ. 

– Rượu bia, chất kích thích

Rượu bia và chất kích thích là những loại đồ uống không tốt đối với sức khoẻ, làm suy giảm sức đề kháng và gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu người bệnh sử dụng nhiều nhóm thực phẩm này sẽ làm suy giảm chức năng của cơ quan gan thận, quá trình đào thải độc tố bị ảnh hưởng và tích tụ bên dưới da khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, uống rượu bia sẽ kích thích cơ thể giải phóng các cytokine khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Chất kích thích còn gây tác động tiêu cực đến hệ thần kinh làm gia tăng cảm giác ngứa ngáy.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Dầu Dừa Để Giảm Cân Hiệu Quả, Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Nhất

*

Khi bị viêm da cơ địa người bệnh phải tuyệt đối tránh xa rượu bia và chất kích thích

Ăn gì để cải thiện các triệu chứng của viêm da cơ địa

Bên cạnh việc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm ở trên, bạn cũng nên tham khảo và bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm tốt cho quá trình điều trị bệnh, giúp làm lành các tổn thương trên da và đẩy lùi các triệu chứng do bệnh gây ra. Một số loại thực phẩm tốt cho người bị viêm da cơ địa được chuyên gia khuyên dùng là:

– Thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ

Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm da cơ địa và làm lành các tổn thương trên da.

Vitamin A: có tác dụng tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại. Các loại thực phẩm giàu vitamin A là cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cà chua,…Vitamin B: Có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo lớp mô biểu bì và làm lành tổn thương trên da do bệnh gây ra. Vitamin có rất nhiều trong các loại rau xanh như súp lơ xanh, cải bó xôi, yến mạch,…Vitamin E: Tác dụng làm mềm da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và chống lão hoá. Các loại thực phẩm giàu vitamin E người bệnh nên sử dụng là giá đỗ, đậu tương,..

– Acid béo không no 

Omega 3 và các loại acid béo không no là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể. Chúng có tác dụng làm bền vững các mô liên kết bên dưới da, thúc đẩy quá trình hổi phục tổn thương trên da do bệnh gây ra. Một số loại thực phẩm giài acid béo và omega 3 tốt cho sức khoẻ người bệnh nên tăng cường sử dụng là cá chép, cá hồi, cá trích,…

– Protein từ thịt lợn và nấm

Protein trong hai loại thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc làm bền vững liên kết của các mô dưới da, ngăn ngừa các tác nhân gây hại tấn công gây tổn thương và hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh.

– Ngũ cốc

*

Bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa

Ngũ cốc chứa rất nhiều protein có lợi và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, vì vậy người bị viêm da cơ địa nên tăng cường sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ và chất béo tốt có bên trong ngũ cốc còn có tác dụng làm lành các mô biểu bì bị tổn thương, hỗ trợ làm lành vết thương do bệnh gây ra.

– Uống nhiều nước

Da khô thiếu nước cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh lý viêm da thường gặp. Vì vậy, người bệnh cần phải uống nhiều nước mỗi ngày giúp bổ sung độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi giúp da hồi phục tốt hơn. Bên cạnh đó, uống nhiều nước còn có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hoá, giúp quá trình đào thải độc tố ở gan thận diễn ra dễ dàng hơn.

Một số lưu ý khi điều trị viêm da cơ địa

Khi bị viêm da cơ địa người bệnh cần lưu ý một số điều dưới đây để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh bùng phát dữ dội, gây ra tổn thương nặng nề trên làn da:

Không dùng tay cào gãi lên da khiến da bị tổn thương lở loét, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập qua các vết thương hở gây nhiễm trùng, khiến tình trạng bênh trở nên nghiêm trọng hơn.Không nên tắm bằng nước quá nóng sẽ khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên gây khô da và khiến các triệu chứng của bệnh như sưng đỏ, nổi mụn nước trở nên trầm trọng hơn.Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp để cân bằng độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại hơn, ngăn ngừa tình trang khô ráp ngứa ngáy. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.Cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có nguồn gốc tự nhiên, tránh gây kích ứng đến da. Nên sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và không nên dùng mỹ phẩm trong suốt quá trình điều trị bệnh.Hạn chế để da tiếp xúc với các tác nhân dễ gây kích ứng như hoá chất, chất tẩy rửa,… Nên có các biện pháp bảo vệ da khi bắt buộc phải tiếp xúc với hoá chất như mặc đồ phòng hộ, đeo bao tay.Vệ sinh cơ thể sạch sẽ để loại bỏ các tác nhân gây hại từ bên ngoài, tránh tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào bên trong gây nhiễm trùng lan rộng.Thường xuyên giặt giũ chăn mền, rèm cửa, ga giường để loại bỏ các tác nhân gây hại cho da. Nếu sử dụng máy lạnh bạn nên dùng máy tạo độ ẩm để cân bằng ẩm trong phòng, ngăn ngừa khô da.Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng stress kéo dài làm ảnh hưởng đến sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, khiến tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn. Ngủ đúng giờ và đủ giấc để quá trình đào thải độc tố diễn ra tốt hơn.Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp tăng cường sức khoẻ, sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi lại bệnh tật và làm lành tổn thương da.Đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị và sử dụng thuốc phù hợp, giúp đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng của bệnh, tránh để lâu khiến bệnh chuyển biến nặng hơn.

Xem thêm: Húng Lủi Loại Rau Lủi Có Tác Dụng Gì, Hướng Dẫn Trồng Cây Rau Lủi

*

Thăm khám bác sĩ để được phác đồ điều trị tích cực, giúp đẩy lùi triệu chứng của bệnh

Việc lựa chọn thực phẩm thích hợp để sử dụng sẽ có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị viêm da cơ địa. Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẽ trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa các triệu chứng bùng phát dữ dội gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Sức khỏe chung

Related Articles

Trả lời

Back to top button