giảm cân

Cách Làm Rượu Bưởi Ngâm Rượu Giảm Cân Hiệu Quả, 10 Công Dụng Của Rượu Bưởi Còn Tốt Hơn Thuốc

Bạn vẫn áp dụng phương pháp giảm cân từ bưởi bằng cách ăn bưởi tươi mỗi ngày? Hãy thử thay đổi “chiến lược” giảm cân với rượu bưởi và mứt bưởi tự làm tại nhà để làm mới khẩu vị.

Đang xem: Bưởi ngâm rượu giảm cân

Giảm cân nhanh, tiêu hóa tốt với rượu bưởi thơm ngon

Món rượu bưởi không những có hương vị thơm ngon độc đáo, mà còn như một loại thuốc thiên nhiên có tác dụng làm tan mỡ trong máu, thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, nhuận tràng, hạ men gan, bổ gan, đẹp da, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, ung thư, tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, tim mạch. Rượu bưởi còn có công dụng làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng, trả lại một vóc dáng thon gọn, săn chắc.

*

Làm rượu bưởi rất đơn giản, không mất nhiều thời gian. Nguyên liệu cần thiết:

– Bưởi da xanh: 1 trái.

– Đường: tùy vào khối lượng của bưởi, theo tỷ lệ 1 kg bưởi : 500 g đường.

– Hũ thủy tinh để ủ rượu.

*

Tiếp theo bạn tiến hành các bước sau:

– Bưởi lột sạch vỏ, tách múi.

– Xếp từng múi bưởi vào hũ thủy tinh theo công thức 1 lớp bưởi – 1 lớp đường.

– Ủ đủ 20 ngày. Lưu ý cứ cách vài ngày thì đảo các lớp bưởi lên 1 lần.

– Sau 20 ngày, lọc bỏ bã còn sót lại, lấy phần nước rượu để uống hằng ngày.

*

Ngăn ngừa béo phì, giảm mỡ máu với mứt vỏ bưởi

Rất nhiều người đã bỏ phí phần vỏ bưởi vì không biết phải chế biến như thế nào. Ngoài món chè bưởi thơm ngon, những người thừa cân nên tận dụng vỏ bưởi để chế biến thành mứt, ăn vừa giòn vừa thơm, lại có tác dụng như một vị thuốc ngăn ngừa bệnh rất hiệu quả.

Vỏ bưởi có chứa hàm lượng lớn chất cellulose, pectin, các loại vitamin và chất đắng khác. Chất cellulose vốn có tác dụng phòng ung thư ruột kết, xơ vữa động mạch, sỏi mật. Với người thừa cân, cellulose đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện vóc dáng vì có công dụng làm giảm mỡ máu, tan mỡ thừa và ngăn chặn sự tích tụ chất béo gây béo phì.

*

Pectin thuộc nhóm các chất làm đông tụ, đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc làm màng bao bọc các sản phẩm, tạo ra cấu trúc gel được ứng dụng đặc biệt với các món mứt. Vì vậy món mứt vỏ bưởi sau khi bào chế sẽ an toàn cho sức khỏe, dễ bảo quản và không bị mất đi các tinh chất vốn có trong vỏ bưởi tự nhiên.

Mứt vỏ bưởi còn có tác dụng nhuận trường, tính sát khuẩn cao nên có thể ngăn ngừa viêm họng, viêm miệng hiệu quả.

Để chuẩn bị chế biến món mứt vỏ bưởi cần các nguyên liệu sau:

– Vỏ của 2 trái bưởi (cả phần trắng bên trong lẫn phần vỏ ngoài), có thể chọn vỏ tươi xanh hoặc vỏ đã phơi hơi héo đều được.

– Đường cát trắng.

– 100 ml rượu.

*

Tiếp tục chế biến món mứt theo quy trình:

– Cắt vỏ bưởi thành từng sợi nhỏ.

– Ngâm qua nước muối để vỏ ra bớt vị đắng (nên ngâm lâu một chút, khoảng 5 giờ).

Xem thêm: Nên Ăn Sữa Chua Khi Nào Để Giảm Cân, Sữa Chua Có Giúp Giảm Cân

– Đun với nước sôi sau đó xả qua nước lạnh.

– Ướp vỏ bưởi với đường cát trắng trong thời gian từ 5 đến 6 tiếng, ướp theo tỷ lệ 700 g vỏ bưởi : 400 g đường cát.

– Rim vỏ bưởi đã ủ đường cùng với rượu khoảng 30 phút, để lửa liu riu.

– Vỏ bưởi đã rim xong cho ra khay để qua công đoạn sấy khô (bằng lò sấy hoặc phơi nắng) để ngăn chặn và làm chết các vi sinh vật, kéo dài thời gian bảo quản.

– Sau khi sấy khô, cho mứt vào hũ thủy tinh sạch, cất ăn dần.

Bên cạnh việc dùng rượu bưởi và ăn mứt vỏ bưởi hằng ngày, bạn còn rất nhiều sự chọn lựa cho bí quyết giảm cân bằng bưởi của mình. Nếu có ý định giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn nhất, bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Bunner chiết xuất từ quả bưởi thiên nhiên. Kết hợp tinh chất trái bưởi và sữa ong chúa, lá sen, nấm linh chi, trà xanh, sản phẩm đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng và giúp giảm cân hiệu quả chỉ sau 7 ngày sử dụng đầu tiên.

*

Kết hợp thuộc giảm cân và chế ăn uống khoa học, tập thể dục điều độ, mọi hoạt động giảm cân của bạn trở nên dễ dàng và thoải mái nhưng kết quả thu được lại vượt trội hơn hẳn. Superior Fat Bunner không chỉ giúp đào thải mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn mà làm đẹp da, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa cơ thể, bổ sung vitamin và tăng cường đề kháng.

Tư liệu: Nanoshop

*

Bí quyết giảm 3 kg trong một tuần

3 -3 27

Bí quyết nào giúp bạn giảm cân nhanh trong một tuần? Hãy khám phá và thực hiện những tuyệt chiêu sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

*

Tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh trong một tháng

2 1 1 9

Vòng eo quá khổ khiến bạn thiếu tự tin. Vì vậy, để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả dưới đây.

*

4 kiểu đồ bơi hợp với mọi dáng người

0

Bạn nên chọn đồ bơi tôn lên điểm mình tự tin nhất trên cơ thể. Các gợi ý sau giúp bạn lựa chọn mẫu đồ bơi tốt để đi biển hè này.

*

Giày chứa máu người của Lil Nas X gây tranh cãi

0 2

Lil Nas X và MSCHF hợp tác ra mắt mẫu giày có giá 1.018 USD. Sản phẩm nối tiếp câu chuyện trong ca khúc Montero với hình ảnh quỷ Satan.

*

7 điều nên làm vào buổi sáng để có da đẹp

0

Dưỡng da đúng cách vào ban ngày giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

*

Cô gái làm móng tay từ dây điện, lông gà cho sao Việt

0 8

Tôi là Đặng Ngọc Quỳnh Anh, tác giả bộ móng dây điện lạ mắt của Suboi. Tôi từng đi du học về ngành kinh tế nhưng sau đó quyết tâm theo đuổi một nghề được gọi là “thợ”.

*

Bộ váy dạ hội được lấy cảm hứng từ hoàn cảnh gia đình của Ngọc Thảo

0

Tâm sự của Ngọc Thảo đã khiến nhà thiết kế tạo nên bộ váy dạ hội giúp nàng á hậu tỏa sáng trong đêm chung kết Miss Grand 2020.

*

Siêu mẫu nội y lần đầu xuất hiện sau khi sinh con

0 1

Karlie Kloss mặc trang phục giản dị, đi dạo trên phố sau khi sinh con đầu lòng.

*

H”Hen Niê mặc lại bộ bikini thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

0

Người đẹp Ê-Đê diện đồ tắm 2 mảnh gợi cảm. Cô từng mặc nó trong cuộc thi nhan sắc cách đây hơn 3 năm.

Xem thêm: Ngâm Chân Bằng Lá Lốt Ngâm Chân Chữa Bệnh Gì, Ngâm Chân Bằng Lá Lốt Có Tác Dụng Gì

*

Vì sao chị em Kim Kardashian, Gigi Hadid luôn được săn đón?

0

Các thương hiệu thời trang dành sự ưu ái cho những tên tuổi nổi tiếng trên mạng xã hội.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button