giảm cân

Cách Uống Lá Ổi Giảm Cân : Phương Pháp Giữ Dáng Hiệu Quả, Tốt Cho Sức Khỏe

Lá ổi được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe. Song, ít ai biết uống trà lá ổi giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng thdcanada.com.vn tìm hiểu phương pháp an toàn, tiết kiệm này nhé!

Tại sao uống trà lá ổi giảm cân, giữ dáng hiệu quả?

Lá ổi là loại nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, dễ tìm và mang lại lợi ích sắc đẹp và sức khỏe đáng nể. Nhờ thành phần vitamin B (B2, B3, B5, B6), flavonoid, carotenoid, tannin, polyphenol,… loại lá này có thể hỗ trợ:

Trị tiêu chảy, tiểu đường, ho, viêm họng,…Giảm lượng cholesteol trong máu.Làm lành vết thương, vết lở,…Làm đẹp da, chống sưng và lành mụn.Chăm sóc tóc.Giảm cân hiệu quả.

*

Trong số những công dụng của lá ổi tuyệt vời kể trên, giảm cân hiệu quả là lợi ích ấn tượng với những ai đang tìm cách lấy lại vóc dáng như mong muốn. Lá ổi đạt được tác dụng này là nhờ khả năng ngăn chặn quá trình chuyển hóa tinh bột phức tạp thành đường.

Đang xem: Cách uống lá ổi giảm cân

Xem thêm: Ăn Quả Gì Giải Rượu ? 20 Thực Phẩm Có Tác Dụng Giải Rượu Tốt Nhất

Do đó, ai uống trà lá ổi có thể kiểm soát được lượng đường trong máu và đánh tan lớp mỡ thừa. Hãy cùng thdcanada.com.vn tìm hiểu cách tận dụng lá ổi giảm cân nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm những lợi ích khác của lá ổi tại đây:

Công thức pha trà lá ổi giảm cân

Trà lá ổi khô

Chuẩn bịBạn chuẩn bị lá ổi tươi, ngắt sạch cuống.Đem lá đi rửa sạch và để ráo nước.Lấy lá ổi đã chuẩn bị sấy khô (hoặc phơi) cho tới khi chuyển vàng, có mùi thơm đặc trưng.Bảo quản nguyên liệu này trong hộp kín khô ráo (hoặc túi nilon) để dùng dần.Thực hiệnLấy lượng lá ổi vừa đủ cho vào ấm pha trà.Đổ nước nóng vào chờ khoảng 10 phút cho lá ổi ngấm.Thưởng thức như uống trà bình thường.

*
*
*

Một số lưu ý khi dùng lá ổi giảm cân

Bên cạnh làm đúng theo các phương pháp kể trên, bạn cũng cần lưu ý các nguyên tắc dưới đây để đảm bảo đạt được hiệu quả nhanh nhất, đồng thời không gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Xem thêm: Những Cách Làm Giảm Cân – 7 Cách Giảm Cân Cấp Tốc Tại Nhà Nhanh

Lá ổi hơi chát, nếu uống quá nhiều sẽ dẫn tới nguy cơ táo bón, không tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, bạn đừng vì muốn giảm cân thật nhanh mà lạm dụng trà lá ổi.Bên cạnh việc uống trà lá ổi giảm cân, bạn cũng nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao đều đặn cho vóc dáng săn chắc.

Bạn có thể tham khảo thêm những phương pháp giảm cân khác tại đây:

Trên đây là thông tin về việc sử dụng lá ổi giảm cân, giữ dáng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn mà thdcanada.com.vn đã tổng hợp. Hi vọng phương pháp này sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa đáng ghét và lấy lại vòng eo thon thả. Đừng quên tìm hiểu thêm những bí quyết giảm cân hữu dụng khác trên chuyên mục Sức khỏe của thdcanada.com.vn nhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button