giảm cân

Cách Uống Ngũ Cốc Lợi Sữa Giảm Cân Giúp Các Mẹ Không Lo Về Dáng, An Tâm Chăm Con

Bản thân tinh nghệ có tác dụng giảm cân sau sinh khi mẹ dùng trước bữa ăn,cho nên cách giảm cân sau sinh an toàn nhất là sự kết hợp giữa ngũ cốc lợi sữa và tinh nghệ vàng

Đang xem: Cách uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân

Cách giảm cân sau sinh an toàn nhất là sự kết hợp giữa ngũ cốc lợi sữa và tinh nghệ vàng là có thật bởi vì

– Trong tinh nghệ vàng có chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong mô mỡ, đồng thời làm giảm cholestorol có hại trong máu đặc biệt khi dùng trước bữa ăn hoặc vào buổi sáng sau khi thức dậy

– Do đó ngũ cốc lợi sữa cũng được dùng trong thời gian này luôn và được kết hợp với tinh nghệ sẽ vừa có tác dụng lợi sữa vừa giảm cân tốt nhất và an toàn nhất

– Ngũ cốc lợi sữa thì bạn có thể chọn loại ngũ cốc giảm cân để giúp mẹ vừa giảm cân vừa có nhiều sữa, cũng không ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ và rất an toàn cho bé bởi vì trong thành phần của ngũ cốc giảm cân có chứa hạt methi giúp giảm thèm ăn, kiểm soát calo vào người, giảm cholestorol. Bên cạnh đó tinh bột trong các loại đậu thì tốt hơn tinh bột trong cơm gạo, mẹ có thể thay thế cơm gạo bằng ngũ cốc phần nào hỗ trợ việc giảm cân. Chất đạm và khoáng chất cần thiết từ đậu cũng làm tăng chất lượng sữa của mẹ. Từ đó mẹ hoàn toàn yên tâm vì uống ngũ cốc giảm cân nhưng không ảnh hưởng gì đến bé

– Cộng với chế độ ăn uống của mẹ sẽ cắt giảm lượng tinh bột, đường béo.

Xem thêm: Đố Vui: Bệnh Gì Bác Sĩ Bó Tay 2 Từ, Bạn Tò Mò Lắm Rồi Phải Không

Xem thêm: Không Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Với Gì, Trứng Vịt Lộn Kỵ Với Cái Gì

Tích cực và tăng cường các loại rau củ quả, trái cây, thịt cá để không làm giảm chất lượng sữa mà mẹ lại càng thon thả hơn.

– Uống nước 2-3 lít mỗi ngày cũng là điều rất quan trọng không thể bỏ qua giúp tiết nhiều sữa nhé

– Mỗi ngày mẹ pha từ 1-2 muỗng cafe tinh nghệ vào ly ngũ cốc để uống cùng lúc vào buổi sáng thay ăn sáng hoặc trước bữa ăn sáng.

– Nếu không uống được cách này thì mẹ hãy ăn mỗi ngày 1 hủ sữa chua không đường có pha 1-2 muỗng tinh nghệ vào trước bữa ăn trưa hoặc vào buổi sáng là tốt nhất. Nhớ là các mẹ đừng tham giảm kí quá mà ăn nhiều tinh nghệ ạ, chỉ cần liều lượng như vậy là đủ

– Còn ngũ cốc lợi sữa giảm cân thì cứ áp dụng uống thay ăn sáng và trước bữa ăn 30 phút là được

*

Sau đây là tác dụng của ngũ cốc giảm cân và tinh nghệ mà các mẹ không thể bỏ qua

-Bổ máu-Phục hồi sức khỏe, tránh hậu sản-Liền sẹo, ngăn ngừa và điều trị nám cho phụ nữ sau sinh- Làm đẹp da, trị tàn nhang, giúp da trắng mịn hồng hào- Giảm sẹo và vết thâm mụn trứng cá- Dùng cho bệnh nhân bị loét dạ dày và trào ngược dạ dày thực quản- Bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, người gầy yếu- Ngăn ngừa hình thành và phát triển khối u ung thư

*

Tác dụng của tinh nghệ vàng vô cùng có lợi cho những người trưởng thành đặc biệt là các mẹ sau sinh

– Ngăn ngừa hậu sản, nhanh co tử cung- Chống nhiễm trùng sau sinh- Bồi bổ cơ thể: tăng sức đề kháng, nhanh phục hồi sức khỏe- Đẹp da: uống kết hợp đắp tinh bột nghệ giúp da hồng hào, phòng thâm nám sau sinh, chống oxy giữ vững cấu trúc collagen làm cho da săn chắc- Tinh bột nghệ có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và chống khuẩn hiệu quả, đồng thời giúp ngăn chặn và chữa các bệnh về dạ dày, hành tá tràng, gan và các bệnh về hệ miễn dịch như viêm khớp, viêm toàn thân

*

Ngũ cốc giảm cân với thành phần : đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, hạt sen, mè đen, thảo dược methi, gạo lứt, hạt kê giúp bổ sung chất xơ, vitamin nhóm B,E, protein, isoflavon … làm đẹp da, chống lão hóa, mát người, thải độc cơ thể, hạn chế lượng calo vào người, kiểm soát cholestorol, giảm cân tự nhiên, giúp nở nang và săn chắc vòng 1

Đối với phụ nữ đang cho con bú ngũ cốc giảm cân giúp tăng chất lượng sữa mẹ, làm đặc và thơm sữa. Ngũ cốc chứa lượng tinh bột ít và có lợi hơn đường bột trong cơm, giúp người dùng giảm cân nhưng vẫn đủ chất

Với những lợi ích như trên, thì không còn nghi ngờ gì vềCách giảm cân sau sinh an toàn nhất là sự kết hợp giữa ngũ cốc lợi sữa và tinh nghệ vàng. Các mẹ chỉ việc áp dụng mà không phải lo lắng quá nhiều nữa

admin
the authoradmin

Trả lời