giảm cân

Cách Uống Trà Bưởi Mật Ong Giảm Cân, Cách Nấu Trà Bưởi Mật Ong Giảm Cân Hiệu Quả

Từ lâu, người ta đã biết đến công dụng làm giảm mỡ thừa của bưởi. Một số người thường dùng cách ăn bưởi hoặc ép nước bưởi uống để giảm cân. Nhưng dần dần, phương pháp này sẽ không duy trì được lâu bởi nó sẽ gây sự nhàm chán cho người sử dụng.

Đang xem: Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân

Hôm nay, Ong Mật Highland Bee xin chia sẻ một công thức mới từ bưởi để làm phong phú thêm thực đơn giảm cân của bạn, đó là món Trà Bưởi Mật Ong. Món này không những giúp bạn giảm đi mỡ thừa ở bụng mà nó còn có một số tác dụng khác như giúp làm đẹp da, thanh nhiệt cơ thể,…

*
giảm cân bằng trà bưởi – mật ong

Điều đặc biệt cùa bưởi mà ít ai biết đó là nó chỉ làm giảm vòng 2 cùng lượng mỡ thừa, làm da đẹp lên chứ không làm khuôn mặt của bạn teo tóp lại.
Tại sao gọi là no ảo vì bưởi cung cấp chất xơ, sẽ làm bạn no lâu hơn vì thế cũng làm giảm khả năng ăn vặt vô thức của bạn. Trong một quả bưởi chứa 53 calo và khoảng 2g chất xơ . Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn hàng ngày sẽ giúp làm mỡ thừa nhiều hơn so với những người ăn kiêng. Ngoài ra, mùi của dầu bưởi còn có tác dụng đối với men gan làm kiềm chế cảm giác thèm ăn, như thế cũng thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Trong thành phần của bưởi chứa 53 calo và hàm lượng chất béo cực kì thấp nên nó là một loại giúp giảm cân nhanh.

Xem thêm: Kỹ Thuật Chế Biến Món Ăn Là Gì? Học Ngành Khoa Học Chế Biến Món Ăn Là Gì

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, bưởi là một trong những loại trái cây có khả năng làm giảm nồng độ insulin. Các mức thấp của insulin giúp cho cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết, đốt cháy mỡ thừa nhất là ở vùng bụng hiệu quả.

*
Bưởi

– Trước tiên, đem bưởi đi rửa sạch với nước rồi dùng một chiếc khăn sạch lau sạch lớp vỏ bên ngoài cho khô ráo. Sau đó, dùng một ít muối ăn chà xát xung quanh quả bưởi. Cứ thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại nhiều lần, sau đó lại dùng khăn để lau sạch lớp vỏ bên ngoài.
– Đầu tiên, dùng một dao cắt một khoanh tròn phía trên quả bưởi để lộ lớp cùi trắng bên trong rồi dùng mũi dao khía nhẹ lớp vỏ, chia lớp vỏ bưởi thành 6 phần đều nhau. Bạn dùng tay bóc lớp vỏ dọc theo từng múi đã khía.

Xem thêm: Cây Xoan Chữa Bệnh Gì ? Gia Công Tpcn Tác Dụng Của Cây Xoan Cho Bể Cá Cảnh

– Mục đích của công đoạn này là giữ cho phần vỏ bưởi được dài để khi bạn cắt ra sẽ từng sợi bưởi cũng sẽ dài và đẹp hơn.

*

*

*

admin
the authoradmin

Trả lời