giảm cân

Đun Nước Gừng Giảm Cân Thần Kỳ Với Nước Gừng, Đánh Bật Ngay 5Kg Trong 1 Tháng

Giảm cân bằng nước gừng là phương pháp đã được nhiều chị em sử dụng. Nhưng làm sao để giảm 5kg trong 1 tháng bạn cần phải áp đụng đúng cách khoa học. thdcanada.com.vn chia sẻ bí quyết làm sao giảm cân nhanh bằng nước gừng trong 1 tháng!

Nước gừng có làm giảm cân thật không

Gừng là một loại gia vị khá phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình Việt được sử dụng nhiều trong tẩm ướp các món ăn, nước chấm. Bên cạnh đó, gừng còn được xuất hiện nhiều trong các loại thuốc đông y với khả năng chữa được các bệnh về viêm nhiễm thấp khớp, đau nhức mỏi gối, sưng tấy chân tay, huyết áp cao, các bệnh về tim mạch…

Bí quyết uống nước gừng giảm cân đúng cách là lợi dụng tính nóng của gừng, sử dụng để sưởi ấm cơ thể, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả nhờ có các thành phần như Gimerol, shogaol. Đây là hai thành phần có khả năng phân hủy chất béo, tiễn mỡ đi nhanh hơn và hạn chế quá trình hình thành chất béo tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng uống nước xả giảm cân, loại bỏ độc tố nhờ tính ấm nóng tương tự gừng, từ đó hạn chế hấp thu các thành phần lipid có trong thức ăn giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Đang xem: đun nước gừng giảm cân

Theo phân tích của các chuyên gia, sở dĩ gừng được sử dụng như một bí quyết giảm cân hiệu quả không thể thiếu đấy chính là nhờ có Gimerol và Shogaol. Hai thành phần này có khả năng tăng độ PH của dạ dày và giảm lượng cholesterol trong máu.

Chính vì thế, nói gừng có tác dụng giảm cân là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, sử dụng gừng như thế nào mới hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng nắm được.

*

Chị em khá thích thú với cách giảm cân bằng nước gừng hiệu quả

Cách uống nước gừng giảm cân đúng

Gừng được nhiều chị em sử dụng để giảm cân. Tuy nhiên,uống nước gừng giảm cân như thế nào là đúng cáchvừa hiệu quả, vừa an toàn thì lại rất cần một công thức cụ thể.

Công thức giảm cân với nước trà gừng tươi đun sôiChuẩn bị:100gr gừng và 2 lít nước sạchThực hiện:

Gừng chọn gừng ta củ nhỏ, thơm sẽ đạt được nhiều hiệu quả giảm cân hơn so với gừng lai, gừng tây. Gừng mua về, rửa sạch, thái lát nhỏ, mỏng hoặc giã nhuyễn. Sau đó, bạn cho nước vào nồi, đun sôi lên, cho gừng vào và tắt bếp. Sử dụng nước gừng để uống thường xuyên thay nước lọc hàng ngày cũng là một cách giúp bạn thanh lọc cơ thể và giải độc, giảm mỡ thừa hiệu quả đấy nhé.

Xem thêm: Thảo Dược 24H Trà Tam Thất Xạ Đen Có Tác Dụng Gì ? Trà Tam Thất Xạ Đen Học Viện Quân Y

*

Trà gừng được sử dụng như một công thức giảm cân không thể thiếu của người béo

Công thức giảm cân với trà gừng bạc hàChuẩn bị:

+ 1 củ gừng

+ 500ml nước nóng

+ 60gr lá bạc hà

+ 1 ít bột đậu khấu

Thực hiện:

Gừng rửa sạch, cạo nhẹ vỏ. 500ml nước đun sôi lên. Kế đến, bạn cho gừng, lá bạc hà và bột đậu khấu đã chuẩn bị sẵn vào và khuấy đều. Vậy là đã được một ly trà bạc hà gừng ngon tuyệt vời, vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em công sở lựa chọn đây là cách giảm cân bằng uống nước gừng hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể.

*

Trà gừng + lá bạc hà giảm cân hiệu quả

Công thức giảm cân với trà gừng và mật ongChuẩn bị:Gừng ta củ nhỏ, tươi, thơm và một ít mật ong rừng nguyên chất.Thực hiện:

Gừng rửa sạch và cạo vỏ thật nhẹ nhàng (có thể giữ lại một phần vỏ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Gừng sau khi đã được rửa sạch hãy thái lát mỏng. Sau đó bạn đun một ít nước sôi, cho gừng vào, đợi đến khi nước đã nguội thì bạn có thể cho một chút mật ong nguyên chất vào. Công thức này chắc chắn là cách giảm cân bằng gừng và mật ong khoa học và hiệu quả nhất hiện nay. Ngoài ra uống nước trà gừng giảm cân khi cho con bú cũng là một cách sử dụng trà gừng rất tốt khác.

*

Trà gừng kết hợp cùng mật ong để giảm cân

LƯU Ý KHI ÁP DỤNG BÍ QUYẾT GIẢM CÂN BẰNG NƯỚC GỪNG

Mặc dù gừng được sử dụng nhiều trong cuộc sống thường nhật như một loại gia vị không thể thiếu và ngày càng phổ biến hơn với khả năng giảm cân hiệu quả của mình. Tuy nhiên, vẫn còn đó rất nhiều vấn đề mà gừng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu dùng sai cách. Bởi vì, đặc trưng của gừng là tính cực nóng chính vì thế nếu cơ địa của bạn bị nóng sẵn bạn không thể áp dụng phương pháp uống nước gừng thì bạn có thể lựa chọn phương pháp uống nước bí đao giảm cân hoặc uống giấm táo giảm cân mà vẫn mạng lại hiệu quả tương tự.

Xem thêm: Vì Sao Phải Giảm Cân, Tác Hại Của Thuốc Giảm Cân Nấm Giảm Cân

Khi áp dụng những cách giảm cân bằng nước gừng hiệu quả nhất, chị em cần lưu ý đến một số những vấn đề sau:

+ Tuyệt đối không sử dụng gừng khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc đang điều trị các bệnh lý bằng thuốc tây, thuốc nam

+ Người thường xuyên nóng trong người, bốc hỏa cũng không nên áp dụng cách giảm cân bằng uống nước gừng

+ Hiệu quả giảm cân bằng phương pháp này không cao nếu như không kết hợp với chế độ ăn kiêng, luyện tập hợp lý

+Uống nước gừng giảm cân đúng cáchhỗ trợ tốt quá trình đốt cháy mỡ thừa tuy vậy cũng có trường hợp chưa đạt được kết quả như mong muốn do cơ địa mỗi người là khác nhau.

*

thdcanada.com.vn hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn thông tin hữu ích về cách giảm cân bằng nước gừng. Và nếu bạn muốn có được cân nặng lý tưởng và thân hình gợi cảm một cách nhanh chóng, hãy kết hợp Massage giảm cân tại thdcanada.com.vn spa &clinic. Công dụng của việc massage để đốt mỡ bụng chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng và bất ngờ với kết quả mà bạn nhận được!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button