giảm cân

30 Thực Đơn Eat Clean Menu Giảm Cân, Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân: Da Sáng, Dáng Xinh

Các gợi ý về thực đơn giảm cân Eat Clean này sẽ giúp bạn hình dung được cách ăn uống theo phương pháp này dễ dàng hơn.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Sáng: 2 quả trứng bác với rau, 30g phô maiBữa phụ: 2 quả quýtTrưa: 1 phần mì Ý bí đao sốt thịt viên (1360g bí đao bào sợi, 450g gà xay, 800g cà chua nghiền, 1/2 chén pho mát parmesan, 1/2 chén mùi tây, gia vị – 4 phần ăn)Bữa phụ: 3 củ cà rốtTối: 140g tôm, 1 chén rau, 1/2 chén đậu đen.

Hi vọng qua các gợi ý thực đơn giảm cân eat clean ở trên thì các bạn sẽ tự tin hơn khi áp dụng chế độ ăn này. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button