giảm cân

Giảm Cân Cấp Tốc Bằng Tỏi – Cách Giảm Béo Hiệu Quả Nhanh Với Tỏi Và Mật Ong

1. ĂN TỎI NGÂM DẤM

Phụ nữ triều đại Chosun thường dùngtỏi ngâm dấm đểgiảm béo cấp tốc Thời đại Chosun tại Hàn Quốc bắt đầu từ khoảng năm 1392 – 1910. Theo ghi chép, các cung nữ triều đại Chosun thường truyền tai nhau rằng:“Mỗi ngày sau bữa ăndùng 2- 3 nhánh tỏi ngâm dấmthì vòng eo sẽ nhỏ lại”.Ngày nay móntỏi ngâm dấmđược coi như một loại gia vị trong bữa ăn và có công dụng tăng cường sức khỏe, chống cảm cúm chứ mấy ai biết đượccông dụng giảm câncủa nó.

Đang xem: Giảm cân cấp tốc bằng tỏi

Theo kinh nghiệm người xưa thì tỏi và dấm kết hợp với nhau trở thành món ăn ngon, tốt cho việc lưu thông máu và chống lão hóa cũng như thanh lọc cơ thể. Cung nữ Hàn Quốc coitỏi ngâm dấmlà báu vậtgiảm cân và làm đẹpthần kỳ cho họ.

CÁCH LÀM DẤM NGÂM TỎI ĐỂ GIẢM CÂN

Họ thường làm dấm tỏi rất cẩn thận và cất giữ gọn gàng để hàng ngày có thể mang ra sử dụng tiện lợi.

*

Trước khi mang đi ngâm tỏi được bóc vỏ rất kỹ lưỡng

Sau khi bóc bỏ lớp vỏ cứng và vỏ giấy bên ngoài rồingâm ngay với một ít muốitrong một chậu nước sạch. Sau khi ngâm khoảng 10 phút, họ bỏ ra một chiếc rổ đựng cho ráo nước.Chọn một chiếc bình nhỏ bằng thủy tinh sạch sẽ khô ráo đựng dấm sạch ngâm tỏi lại và chôn xuống đất. Sau khoảng 1 tháng là có thể mang lên dùng được.

CÁCH DÙNG

Họ có thể ăn từ một đến hai nhánh tỏi sau khi ăn hàng ngày hoặc có thể làm như sau:

*

Massage tỏi ngâm dấm để giảm cân

Trước khi đi ngủ, họ dùng tay chắt ít nước dấm tỏi đã ngâm sẵn đó ra rồi vừa xoa vừa massage khắp cơ thể, đặc biệt là vùng bụng và đùi, tránh những nơi không thể tiếp xúc như mắt, mũi…Sau khi xoa bóp khoảng 15 phút, họ dùng khăn ướt lau khô hoặc đi tắm sạch.Đôi khi họ cũng dùngrượu ngâm tỏivà sử dụng tương tự như tỏi ngâm dấm ăn.

Xem thêm: To Bụng Trên Là Bệnh Gì ? Cách Giảm Đau Đau Bụng Trên Rốn, Gần Ức Có Nguy Hiểm Không

2. GIẢM CÂN VỚI RƯỢU GỪNG NGHỆ

Gừng:

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Gừng kết hợp với rượu sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn.

*

Rượu:

Những người uống rượu nhiều thường bị tăng cânvà mắc các bệnh về dạ dày. Nhưng đối với những người chỉ uống rượu ở mức độ vừa phải thì rượu lại trở thành một loại “thần dược” giúp giảm cân và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

*

Nghệ:

Trong nghệ có chứa curcumin là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Ngoài ra nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Xem thêm: Cách Trị Bênh Xoăn Lá Xoan Chữa Bệnh Gì, Tác Dụng Của Cây Xoan Cho Bể Cá Cảnh

*

Cách dùng:

Để giảm cân sau sinh hiệu quả nhất, mỗi ngày, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng, đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ. Sử dụng trong vòng từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button