giảm cân

Quyết Tâm Ăn Kiêng Giảm Cân Với Trứng Và Dưa Leo Như Thế Nào Thì Hiệu Quả?

Giảm cân với trứng và dưa leo là cách giảm cân rất đơn giản mà lại hiệu quả. Dưa leo và trứng là một trong nhữngmón ăn phổ biến trong thực đơn của gia đình bạn. Ngoài những chất dinh dưỡng mà dưa leo và trứng cung cấp thì khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo thành một bí quyết giảm cân từ dưa leo và trứng hiệu quả. Dưới đây là cách giảm cân với trứng và dưa leo bạn có thể áp dụng.

Đang xem: Giảm cân với trứng và dưa leo

Công dụng của dưa leo và trứng

Dưa leo

Trong dưa chuộtcó chứa một lượng lớn khoáng chất và rất ít calo. Cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng dưa chuột vào trongchế độ giảm cân của mình. Bạn có thể ăn dưa leo theo sở thích của mình hoặc bạn cũngcó thể chế biến thành những món ăn giảm cân như bạn mong muốn. Bạn sẽ phải hài lòng về tác dụng giảm cân của dưa leo đó.

*

Công dụng của dưa leo và trứng

Trứng

Một nghiên cứu gần đây nhất cho thấynếu như bạn ăn 2 quả trứng mỗi sáng sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn 65%. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe bạn không nên lạm dụng và ăn quá nhiều, tốt nhất trong quá trình giảm cân với trứng chỉ nên ăn 2-4 trứng/tuần.

Giảm cân bằng cách ăn trứng luộc giảm cânvào mỗi sáng là một sự lựa chọn rấtthông minh. Bởi trứng khá khó tiêu do đó, nếu bạn ăn vào buổi sáng giúp bạn no lâu và hạn chế ăn các món ăn khác nhất là ăn vặt.

Giảm cân với trứng và dưa leo

Để giảm cân với trứng và dưa leo, bạn có thể thực hiệ thực đơn giảm cân như sau:

Tuần đầu tiên

Bí quyết giảm cân với trứng và dưa leo rất đơn giản, bạn có thể áp dụng theo cách sau:

Sáng: ăn trứng luộc và dưa leo.

Chiều: ăntrứng luộc và một dĩa salad dưa leo.

Tối: hãy ăn một hoặc hai dĩa salad dưa leo.

Xem thêm: Quảng Cáo Giảm Cân – Tổng Hợp Mẫu Content Giảm Cân Siêu Chất

Lưu ý: điều quan trọng nhất khi giảm cân với trứng và dưa leo làở tuần đầu tiên,bạn chỉ có thể ăn trứng luộc và dưa leo. Bạn có thể ăn tới no, nhưng đừng ăn quá no.

*

Giảm cân với trứng và dưa leo

Tuần thứ 2

Từ tuần thứ 2 đến tuần thứ 4, bạn có thể ăn thêmrau và thịt đã được hấp hoặc nấu chín, nhưng không được có dầu ăn. Đặc biệt, canh rau không có dầu ăn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, sau 4 giờ chiều, bạn chỉ có thể ăn trứng và dưa leo.

Thực phẩm chức năng herbalife – sữa herbalife F1

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc áp dụng cách giảm cân với trứng và dưa leo, bạn có thể sử dụngThực phẩm chức năng herbalife – sữa herbalife F1. Sữa herbalife F1 là sản phẩm thuuộc bộ ba herbalife ( gồm:Herbalife F1,Bột protein herbalife,trà thảo mộc cô đặc giảm cân).

*

Sữa giảm cân herbalife

Sữa herbalife F1 được dùng như một bữa ăn lành mạnh thay thế cho bữa ăn chính lý tưởng với 21 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bổ sung nguồn năng lượng dồi dào giúp kiểm soát tốt nhất cân nặng, hỗ trợ hiệu quả cho việc tăng cân, giảm cân an toàn.

Sữa herbalife F1 có 5 hương vị thơm ngon bổ dưỡng có thể đáp ứng nhu cầu thị hiếu của người dùng: Sữa Herbalife hương vani, hương socola, hương dâu, hương bạc hà, hương quy kem.

Trên đây là cáchgiảm cân với trứng và dưa leo đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, bạn có thể áp dụng để lấy lại được vóc dáng thon gọn. Chúc bạn giảm cân thành công.

Xem thêm: Thuốc Giảm Cân Slim Của Unicity Hỗ Trợ Giảm Cân, Giúp Giảm Mỡ Thừa

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa.Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button