giảm cân

Món Ăn Vặt Giảm Cân Đầy Tính “Healthy Và Balance”, Top Món Ăn Vặt Giảm Cân Hiệu Quả Nhưng Ngon Miệng

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Một phần salad nhỏ

Một phần salad mát lạnh, giòn rụm sẽ khiến bạn no tới tối gần bữa tối luôn đấy. Mặc dù đây là một món khai vị nhưng bạn vẫn có thể chuẩn bị trước ở nhà và sử dụng nó như một món ăn vặt lành mạnh.

Đang xem: Món ăn vặt giảm cân

Hãy gói các loại rau yêu thích của bạn, trái cây khô và các loại hạt trong một cái hộp nhựa. Sau đó gói thêm nước sốt bạn muốn dùng theo. Đừng có mà cho thêm sốt khi mà bạn chưa dùng ngay vì nó sẽ khiến cho salad trở nên dở hơn đấy.

Với độ đa dạng của salad, chúng sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất đến từ các loại rau quả. Nhưng mà cũng đừng lo cho việc giảm cân vì một khẩu phần chứa khoảng 200 calo thôi.

Xem thêm: Review Bột Giảm Cân Organic, Review Trực Tiếp Người Dùng

Ăn vặt lành mạnh chốn công sở

Như tui đã nói thì làm sao mà chúng ta có thể làm việc cả ngày mà không ăn vặt chút nào đúng không? Nhưng các bạn hãy nghĩ xem, chúng ta cứ liên tục ăn những món ăn vặt được chế biến nhiều, chứa đầy carbs và chất béo xấu khiến cho sức khỏe và vóc dáng của chúng ta trở nên tồi tệ. Thay vào đó hãy bỏ túi cho mình những món ăn vặt ít chế biến và giàu dinh dưỡng nhé. Có thể nhiều bạn sẽ không quen ăn những món ăn này khoảng thời gian đầu nhưng tin tui đi, các bạn sẽ phải choáng ngợp với tác dụng mà chúng mang lại ngay thôi. Đặc biệt là với việc giảm cân.

Hy vọng với 29 món ăn vặt lành mạnh này, Tui Khoẻ Còn Bạn đã giúp các bạn mở rộng menu ăn vặt của mình. Nhất là các bạn đang muốn tìm những món snack tốt cho sức khỏe và tốt cho việc giảm cân, hãy nhanh chóng lưu lại những món ăn này nhé.

Xem thêm: Cách Uống Mầm Đậu Nành Giảm Cân, Tăng Vòng 1 Hiệu Quả Tại Nhà

Nếu bạn đã thử qua những món ở trên, hãy chia sẻ món ăn mà bạn thấy thích nhất dưới phần bình luận. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo của TKCB.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button