giảm cân

Có Nên Uống Nước Protein Giảm Cân, Ăn Nhiều Protein Có Béo Không

Nếu là dân tập gym thì không ai không biết đến các loại thức uống protein giảm cân. Nhưng không phải ai cũng biết cụ thể nó chính xác là gì? Và thực ra có rất nhiều cách tự làm loại đồ uống đầy đủ dinh dưỡng này tại nhà.

Theo một số nghiên cứu trên tạp chí Obesity thì uống thức uống protein giảm cân mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tự động đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn. Nhưng hiện nay vẫn có một số người cho rằng loại thức uống này có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Có một sự thật thì thức uống này chỉ giúp làm giảm mỡ và tăng cơ. Qua đó giúp cho cơ thể bạn thêm phần gọn gàng và săn chắc hơn. 

Đang xem: Nước protein giảm cân

Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Urani

26.900.000đ 38.000.000đ -29%

Quà 620.000đ

(1)

*

Xe đạp tập ELIP Sport

3.390.000đ 3.600.000đ -6%

Quà 100.000đ

(1)

Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Napoleon

55.000.000đ 66.000.000đ -17%
(1)

*

Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Royal

129.000.000đ
(1)

Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Watson

19.900.000đ 31.900.000đ -38%

Quà 620.000đ

(1)

Xem thêm: Ăn Bưởi Buổi Tối Có Giảm Cân Không, Ăn Bưởi Buổi Tối Có Tốt Không

Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Nobel

39.900.000đ 55.000.000đ -27%

Quà 990.000đ

(1)
Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Platin

48.000.000đ
(1)
Trả góp 0%

Máy chạy bộ điện ELIP Ronaldo

49.500.000đ 62.000.000đ -20%
(1)
Trả góp 0%

Máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Athena

26.950.000đ 33.000.000đ -18%

Quà 890.000đ

(1)
Trả góp 0%

Ghế massage ELIP Vinci

48.900.000đ 58.900.000đ -17%

Quà 980.000đ

(1)
Tác hại và làm sao để thoát khỏi hiệu ứng yoyo tại nhà?
Làm sao để có vòng eo con kiến trong 1 tuần?
Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh

Xem thêm: Tìm Hiểu Thành Phần Của Trà Giảm Cân Cường Anh, Thành Phần Trà Giảm Cân Sen Mộc

Uống gì giảm mỡ bụng, giúp bụng nhỏ lại

2. Cách làm thức uống protein giảm cân

2.1. Sinh tố protein chanh

Loại sinh tố này được cân đo có chứa khoảng 23,5 gram protein và có khoảng 168,8 kcal. Trong đó cũng có rất nhiều vitamin C nên sẽ giúp bạn thêm khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Nên sử dụng loại nước này vào buổi sáng để tiếp thêm năng lượng vào mỗi ngày. 

2.1.1. Nguyên liệu1 muỗng bột protein hương vani180 ml sữa hạnh nhân không đường hoặc sữa tươi không đường60ml nước cốt chanh2 muỗng cà phê vỏ chanh bào2 gram muối10 gram vụn bánh quy nguyên cám 1 nhánh lá bạc hà tươi dùng để trang trí

*

thdcanada.com.vn – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO thdcanada.com.vn với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button