giảm cân

Nước Sốt Salad Giảm Cân Cực Healthy, Ngon Nhức Nách, Cách Làm Nước Sốt Salad Giảm Cân Khoa Học

Trong chế độ ăn giảm cân hầu hết các món ăn đều là rau xanh, hay các loại thịt luộc khô khan, các món nhạt và ít muối, ít đường. Vậy làm sao để các món ăn giảm cân hấp dẫn hơn. Hôm nay Phụ nữ đẹp sẽ hướng dẫn chị em cách làm nước sốt trộn salad cho người giảm cân. Để chị em có thể thưởng thức những món giảm cân ngon lành và hiệu quả hơn lại an toàn đơn giản.

Đang xem: Nước sốt salad giảm cân

*
*
*
*
*
*
*
*

Bí quyết trộn salad ngon đúng điệu

Để có được một đĩa salad thơm giòn đúng điệu thì ngoài cách làm nước sốt trộn salad đúng điệu. Chị em cũng cần “bỏ túi” những bí quyết dưới đây:

– Chọn nước sốt phù hợp cho mỗi món salad.

– Dùng bát hoặc âu lớn để trộn salad giúp các nguyên liệu được trộn thấm đều gia vị hơn.

– Nên trộn salad khoảng 15 phút trước bữa ăn.

Xem thêm: Tắm Bằng Giấm Có Tác Dụng Gì, Giấm Táo Có Tác Dụng Gì Cho Da Mặt Và Da Body

– Nguyên liệu rau củ quả trộn salad nên chọn rau củ tươi, sạch và đa dạng về màu sắc. Sau khi mua về, chị em phải ngâm rau củ quả trong nước muối pha loãng 20 phút trước khi chế biến. Vì salad là món trộn rau củ sống vậy nên chị em cần phải đảm bảo vệ sinh và an toàn thực phẩm.

– Nếu chị em kết hợp thêm thịt, tôm, cá,…trong salad thì phải làm chín các nguyên liệu này trước. Rồi mới trộn cùng rau củ quả.

Xem thêm: Bí Quyết Giảm Cân Không Dùng Thuốc “Hiệu Quả” 3Kg/Tuần, 7 Cách Giảm Cân Hiệu Quả Không Dùng Thuốc

Qua bài viết trên Phụ nữ đẹp đã tìm hiểu xong cách làm nước sốt trộn salad cho người giảm cân thơm ngon, đậm đà ngay tại nhà từ chuyên mục thực đơn giảm cân rồi. Các công thức trên đều rất đơn giản, nguyên liệu lại rất dễ tìm. Chị em chỉ mất tầm 10 phút là đã có ngay món nước sốt ngon tuyệt rồi. Chị em có thể biến tấu nước sốt từ nhiều nguyên liệu khác nữa. Chúc chị em làm nước sốt thành công.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button