giảm cân

Review Tinh Bột Nghệ Giảm Cân, Uống Tinh Bột Nghệ Giảm Cân Webtretho

Liệu cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ có thật sự hiệu quả không? Đọc ngay bài viết này để tìm câu trả lời nhé!

Cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ từ lâu được xem là phương pháp giảm béo dân gian dành cho chị em phụ nữ sau khi sinh con. Nhiều người tin rằng giảm cân bằng tinh bột nghệ còn mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng liệu có đúng như vậy không? Bài viết này sẽ mang đến cho bạn câu trả lời chính xác và bật mí cách uống tinh bột nghệ giảm cân cực hiệu quả ngay tại gia đình.

Đang xem: Review tinh bột nghệ giảm cân

*

Mách bạn cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ dễ thực hiện nhất

Mục Lục

2 Các cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh tốt nhất4 Lưu ý khi giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ

Cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ có hiệu quả không?

Trong dân gian, cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ được xem là phương pháp giúp phụ nữ sau sinh giảm mỡ bụng, sớm trở về vóc dáng của thời con gái. Tinh bột nghệ vốn được xem là một trong những vị thuốc nam rất có giá trị, có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, giúp vết thương mau lành, làm mờ thâm sẹo, kháng viêm và bảo vệ hệ tiêu hóa.

*

Chất curcumin có trong tinh bột nghệ được chứng minh có khả năng chuyển hóa mỡ thừa, ngăn chặn hình thành mô mỡ dưới da

Ngày nay, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, uống tinh bột nghệ ngoài tác dụng bổ máu còn giúp giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả do khả năng chuyển hóa mỡ thừa, tiêu mỡ và làm chậm quá trình hình thành các mô mỡ mới.

Ngoài ra, trong tinh bột nghệ còn có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin B6, B3, B9, B2,… rất tốt cho vóc dáng và sức khỏe, uống tinh bột nghệ giúp điều kinh bổ huyết, mau lành vết thương, liền sẹo, kháng viêm nên thường dùng cho người bị loét dạ dày, phụ nữ sau sinh. Phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể lựa chọn uống tinh bột nghệ giảm cân, giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục sau khi sinh em bé.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Các cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh tốt nhất

Cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ là bí quyết giảm cân đơn giản lại mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Dưới đây là 3 cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh dễ thực hiện nhất mà vẫn hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần dùng tinh bột nghệ đảm bảo chất lượng tốt cùng các nguyên liệu thân thiện khác như nước ấm, sữa tươi hay mật ong.

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ nguyên chất và nước ấm

Uống tinh bột nghệ với nước ấm. Buổi sáng bạn có thể thay cho việc ăn sáng hoặc ăn ít hơn hàng ngày bằng một cốc tinh bột nghệ. Uống tinh bột nghệ không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn có tác dụng cho làn da của bạn luôn sáng đẹp trong ngày, nếu áp dụng thường xuyên cách giảm cân bằng bột nghệ này trong thời gian dài thì không chỉ giảm béo mà không cần dùng son phấn, các chị em cũng có một gương mặt đẹp tự nhiên với làn da sáng mịn.

Bạn cũng có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và giảm khẩu phần ăn chứa nhiều calo hàng ngày cũng giúp trọng lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Chất curcumin có trong tinh bột nghệ cũng có tác dụng kháng viêm nên có thể hỗ trợ giảm mụn, làm mờ thâm sạm hiệu quả mà không gây kích ứng da như mỹ phẩm.

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 200ml nước ấm.

+ Bước 2: Đổ 2 thìa tinh bột nghệ vào nước ấm, khuấy đều sau đó dùng được ngay.

*

Cách pha tinh bột nghệ giảm cân đơn giản nhất là pha cùng nước ấm

Uống tinh bột nghệ và mật ong giảm cân

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong, giúp các khoáng chất như kali, canxi, vitamin B, C có trong mật ong tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đào thải mỡ thừa đồng thời tránh được tình trạng da nhăn nheo, sạm đen khi giảm cân. Nếu như tinh bột nghệ nguyên chất cùng nước ấm khá khó uống với nhiều người thì cho thêm 1 chút mật ong sẽ tạo vị ngọt và hương thơm lại ít gây béo. Vậy hãy cùng áp dụng theo công thức cách pha tinh bột nghệ mật ong giảm cân sau nhé.

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị 2 muỗng cafe tinh bột nghệ, 2 muỗng cafe mật ong, 200ml nước ấm.

+ Bước 2: Hòa 2 muỗng tinh bột vào nước ấm, cho thêm mật ong sau đó khuấy đều là dùng được ngay.

Cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ cùng mật ong khá hiệu quả, nên uống vào mỗi sáng trước khi ăn. Đặc biệt, nếu không bị các bệnh về đường ruột hay dạ dày bạn có thể pha thêm nửa muỗng nước cốt chanh để quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn.

*

Cách pha tinh bột nghệ mật ong để giảm cân cũng rất dễ thực hiện, bạn có thể pha thêm cốt chanh để gia tăng hiệu quả đốt mỡ thừa

Uống tinh bột nghệ và sữa tươi giảm cân

Tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ kết hợp cùng sữa tươi giúp bạn lưu thông khí huyết , đào thải những khí huyết xấu trong cơ thể. Đặc biệt, đối với phụ nữ còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Uống tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi còn giúp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E và nhiều khoáng chất thiết yếu trong sữa. Nên chọn loại sữa tươi không đường là tốt nhất. Còn nếu bạn thấy không hợp khẩu vị thì có thể cho thêm đường ăn kiêng vào.

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 200ml sữa tươi, có thể cho thêm 1 muỗng cafe đường giảm cân.

Xem thêm: Uống Trà Đắng Giảm Cân Có Tốt Không? Trà Đắng Giúp Giảm Béo

+ Bước 1: Làm ấm sữa tươi không đường, sau đó cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào sữa tươi. Khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hẳn. Uống trước bữa ăn 30 phút.

Duy trì cách uống tinh bột nghệ này hàng ngày, hiệu quả giảm cân, đẹp da sau sinh sẽ thấy rõ rệt chỉ sau một thời gian áp dụng.

*

Uống tinh bột nghệ sữa tươi còn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Review cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh từ Webtretho

Có đến 3 cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ để bạn tham khảo, các chuyên gia cũng khuyên dùng tinh bột nghệ cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên vẫn có không ít người lo lắng thường chia sẻ nỗi băn khoăn không biết có mẹ nào giảm cân bằng tinh bột nghệ chưa trên các diễn đàn làm đẹp. Nếu bạn cũng đang có chung nỗi băn khoăn đó thì đừng bỏ lỡ phần thông tin chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng tinh bột nghệ dưới đây. Đây cũng là những review về tính hiệu quả của tinh bột nghệ trên diễn đàn Webtretho.

Review từ ngatran88: “Nên uống tinh bột nghệ thay vì bột nghệ thường nhé vì tinh bột nghệ tốt hơn. Em sinh con là bắt đầu uống tinh bột nghệ pha sữa luôn. Tranh thủ lúc đang ở cữ nên chịu khó thoa nghệ để giảm thâm và dưỡng trắng da. Các mẹ cứ chăm chỉ đắp mặt nạ tinh bột 1 thời gian thôi là da căng mịn mà giảm mụn cực tốt nữa. Đến lúc đi làm trở lại ai cũng khen dáng gọn với da trắng hơn. Ưng thế chứ lị. Hị hị.

*

Review từ violet-lyly: “Các chị nào còn chịu khó ăn tinh bột nghệ như em không? Là loại tinh bột nghệ đã tách tinh dầu gây nóng trong củ nghệ rồi ấy. Ăn cái này giúp khỏe đường ruột, đỡ đau dạ dày nhiều lắm. Từ lúc chịu khó ăn tinh bột nghệ bụng dạ tốt hơn hẳn dù công nhận nó hơi khó ăn một tẹo :D. Với cả cái này không hợp với ai cơ địa nóng trong, nếu không thì quất cả combo tinh bột nghệ vừa để ăn vừa để uống.

*

Review từ trinhpham.14586: “Ban đầu mình uống tinh bột nghệ mật ong là chữa đau dạ dày, thế nào mà uống hơn 2 tháng thấy giảm 3kg, eo giảm từ 69 xuống còn 65cm. Hỏi mọi người mới biết tinh bột nghệ giúp giảm cân mà mình không biết. Gà quá. Ở trên có mẹ nào kể đắp mặt nạ tinh bột nghệ ấy nhỉ? Mình confirm là cách này chuẩn đấy nhé. Cứ lấy tinh bột nghệ với lô hội là lành tính nhất, nó giúp dịu da, chữa bỏng nắng, giảm sưng mụn đó.

*

Review từ lolypop: “Em không thích sữa tươi không đường, thấy nó lạt lẽo nên hay trộn tinh bột với sữa chua và thêm bột quế để ăn cơ. Em hay ăn trước bữa ăn chính để tạo cảm giác no và vào bữa chính đỡ ăn nhiều hơn. Với cả em ăn Eat Clean nữa nên giảm cân nhanh lắm. Lên bàn đẻ em nặng 62kg mà đến lúc đi làm chỉ còn 49kg thôi. Bây giờ em ăn tinh bột nghệ khoảng 2-3 lần/tuần với đắp mặt nạ bột nghệ. Ngày xưa ăn nghệ cứ kêu khó ăn mà giờ ăn quen thấy ngon ơi là ngon.

*

Nói chung, theo review của những người đã từng sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân, giảm mỡ bụng thì đều có những phản hồi khá tích cực. Đây cũng là phương pháp giảm cân tương đối lành tính đối với các mẹ sau sinh vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp với chi phí siêu rẻ.

Lưu ý khi giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ

Cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ tuy tốt và hiệu quả nhưng vẫn đòi hỏi các mẹ phải biết sử dụng đúng cách. Các bác sĩ cũng cảnh báo các mẹ sau sinh nên lưu ý thật kỹ trước khi quyết định giảm cân với tinh bột nghệ.

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ bao lâu có hiệu quả?

Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Mặc dù tinh bột nghệ có thể hỗ trợ giảm cân song để có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, không chút mỡ thừa trong thời gian nhanh chóng thì còn phụ thuộc khá nhiều vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và tập luyện hàng ngày. Nếu bạn có thể ăn uống khoa học, lựa chọn các bài tập thể dục thể thao vừa sức và sử dụng tinh bột nghệ đều đặn thì chắc chắn có thể giảm 1-3kg sau 1 tháng. Ngược lại, dù uống tinh bột nghệ nhưng bạn vẫn ăn quá nhiều thì sẽ không thể giảm cân.

*

Nếu uống tinh bột đúng cách kết hợp dinh dưỡng khoa học và tập luyện thì sau khoảng 1-2 tháng sẽ giảm cân

Uống tinh bột nghệ giảm cân vào lúc nào mới tốt?

Pha nước uống cùng với tinh bột nghệ mặc dù mang lại hiệu quả cao tuy nhiên không có nghĩa là bạn muốn uống khi nào thì uống.Thời gian nên uống tinh bột nghệ đạt được hiệu quả tốt nhất là trước 15 phút sau khi ăn và sau khi ăn 15 phút. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không được uống tinh bột nghệ kết hợp với thuốc giảm cân cùng lúc vì có thể gây kháng thuốc hoặc sốc thuốc.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh không nên dùng tinh bột nghệ để giảm cân thay thế bữa ăn, điều đó không tốt cho cơ thể bạn. Khi uống quá nhiều tinh bột nghệ, chất curcumin dư thừa có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt dẫn đến thiếu sắt.

*

Thời điểm tốt nhất để uống tinh bột nghệ là uống trước bữa sau hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút

Giảm cân bằng tinh bột nghệ không khó, nhưng việc giảm cân hoàn toàn phụ thuộc vào ý chí của chính bản thân người sử dụng, chính vì thế, bạn hãy thử bắt đầu từ các phương pháp giảm cân đơn giản kể trên để có được một vóc dáng mong muốn.Hiện nay, để giảm cân sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé chị em có thể tham khảo thêm liệu trình giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipotech 2021. Đây là công nghệ giảm béo an toàn và được FDA chứng nhận giảm béo hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là không làm mất sữa đối với chị em phụ nữ sau sinh.

Được nghiên cứu và tích hợp năng lượng của sóng RF, Max Burn Lipotech 2021 đốt cháy mỡ thừa bằng sóng siêu âm cường độ cao. Các tia sóng siêu âm đi xuyên qua các tầng sâu của da, phân tách các mô mỡ lâu năm, cứng đầu thành các phân tử nhỏ. Từ đó hóa lỏng và đào thải mỡ thừa ra ngoài qua các tuyến mồ hôi và qua hệ bài tiết tự nhiên, nhẹ nhàng và không gây bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của người sử dụng. Max Burn Lipotech 2021là phương pháp giảm cân sau sinh, nhanh chóng an toàn, không cần phẫu thuật, không hút chích hay ăn kiêng tập luyện, đặc biệt không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Xem thêm: nóng rát gan bàn chân la bệnh gì

*

Các mẹ sau sinh đang tìm kiếm phương pháp giảm béo cấp tốc, an toàn, không ảnh hưởng đến sữa mẹ có thể lựa chọn Max Burn Lipotech 2021

Qua những thông tin về cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ hy vọng các mẹ bỉm sữa sớm có được vóc dáng thon gọn như ý. Mọi ý kiến đóng góp cũng như muốn được tư vấn thêm về công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech 2021 bạn hãy ĐĂNG KÝ NGAY  để được hỗ trợ trực tiếp từ chuyên gia cao cấp tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button