giảm cân

Uống Sữa Đậu Xanh Có Giảm Cân Không ? Uống Sữa Đậu Nành Có Giảm Cân Không

Đậu xanh là thực phẩm rất gần gũi trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người Việt Nam. Cũng vì hương vị thơm ngon, ngọt mát của nó mà luôn được các chị em yêu thích. Nhưng liệu ăn đậu xanh có mập không thì vẫn luôn là câu hỏi được nhiều người được mọi người quan tâm. Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cùng đọc bài viết dưới đây!

Mục Lục

1 Ăn đậu xanh có mập không?2 Ăn đậu xanh giảm cân như thế nào?3 Các cách ăn đậu xanh giảm cân hiệu quả

Ăn đậu xanh có mập không?

Ăn đậu xanh có mập không? Để trả lời chinh xác cho câu hỏi này, các bạn cùng Giảm béo nhanh cùng tìm hiểu calo và thành phần của đậu xanh nhé!

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Canh đậu xanh bí đỏ giảm cân

Cách làm:

Bước 1: Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với muối tiêu khoảng 20 phút cho thấm gia vị rồi chiên sơ qua.

Đang xem: Sữa đậu xanh có giảm cân không

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 1 tiếng cho mềm. Hành lá nhặt, rửa sạch và thái nhỏ.

Xem thêm: Thuốc Giảm Cân Orlistat Stada, Công Dụng & Liều Dùng Hello Bacsi

Bước 3: Cho 1 lít nước vào ninh sườn, đun sôi rồi cho đậu xanh, bí đỏ vào hầm. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn.

Xem thêm: 52 Từ Vựng Tiếng Anh Về Các Chuyên Khoa Khám Bệnh Tiếng Anh Là Gì

Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần múc canh ra bát, rắc một chút hành lá lên trên là có thể thưởng thức. Đây sẽ là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa trưa giảm cân.

Qua bài viết trên của Giảm béo nhanh chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi ăn đậu xanh có mập không rồi đúng không nào? Để giảm cân hiệu quả các thực hiện chế độ ăn hợp lý kết hợp các bài tập luyện để có vóc dáng thon gọn. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button