giảm cân

sữa giảm cân tăng cơ

Sữa Whey Protein cho nữ nào tốt nhất hiện nay? Một câu hỏi khó tìm lời giải đáp với rất nhiều chị em mới đi tập. Dù mục tiêu là giảm cân, giảm mỡ hay tăng cân tăng cơ đi nữa thì protein chắc chắn là 1 trong những thành phần dưỡng chất quan trọng KHÔNG thể thiếu được trong chế độ dinh dưỡng tập luyện của bạn, đặc biệt với chị em càng phải nạp đều. Hôm nay, chuyên trang thực phẩm bổ sung thdcanada.com.vn sẽ cùng bạn đánh giá 15 loại sữa bột Whey tốt nhất cho nữ được đánh giá từ các chuyên trang thể hình hàng đầu thế giới.

Đang xem: Sữa giảm cân tăng cơ

*

Con gái có nên uống Whey Protein không? Nữ có nên uống Whey protein không nhỉ? Chắc chắn là có rồi. Không chỉ nam giới mới cần protein (đạm), dù là giới tính nào, độ tuổi ra sao cũng rất cần protein để duy trì lượng cơ bắp trên cơ thể. Với những người có nhu cầu giảm cân giảm mỡ, đạm sẽ giúp duy trì lượng cơ giúp hình thể săn chắc hơn trong khi đang loại bỏ bớt mỡ thừa. Còn những ai muốn tăng cơ, nó sẽ giúp bạn trông ngày càng săn hơn, người có cơ hơn, quyến rũ hơn.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại Whey khác nhau, mùi vị, giá thành…. Nếu bạn chưa biết nên chọn loại Whey giảm cân cho nữ nào tốt, hãy cùng xem qua bảng đánh giá dưới đây.

Cách chọn thực phẩm bổ sung Whey Protein phù hợp cho nữ

Chắc chắn không nhiều chị em am hiểu về các sản phẩm chuyên biệt này, nên chúng tôi sẽ bật mí 1 số mẹo hay giúp bạn chọn được loại phù hợp nhé.

Xem thêm: Phụ Nữ Có Thai Nên Ăn Gì Khi Mang Thai Tốt Cho Cả Mẹ Và Con?

7 tiêu chí vàng cần đánh giá

Sản phẩm phải có liệt kê chi tiết thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts). Tốt nhất, chọn loại nào có nhiều Protein càng tốt, ít carbs và chất béo (fat).Càng ít thành phần nhân tạo càng tốt, chủ yếu chúng ta chỉ quan tâm tới Protein (đạm)Có mùi vị thơm ngon, đa dạng cho dễ chọn, dễ uốngDễ hòa tan, không bị vón cụcGiá cả hợp lý, phải chăng, thường xuyên có chương trình khuyến mãiThương hiệu uy tín lâu nămĐược nhiều khách hàng đánh giá và nhận xét tốt

Danh sách đánh giá 15 loại sữa Whey Protein cho nữ giảm cân tăng cơ tốt nhất hiện nay

Lưu ý, nếu bạn chưa rành về Whey, chỉ cần đi theo đúng các sản phẩm dưới đây và chọn là đủ. Đây là danh sách được nghiên cứu, đánh giá và lựa chọn từ chuyên trang thể hình hàng đầu thế giới – bodybuilding.com .

1. Ultimate Nutrition HydroCool

Đây thật sự là 1 trong những dòng Whey Protein cho nữ tập gym đỉnh cao nhất hiện nay. Không chỉ được sản xuất từ 1 thương hiệu danh tiếng thế giới, HydroCool còn chứa hàm lượng Hydrolyzed protein lên tới 33g. Đây là nguồn protein tinh khiết nhất và hấp thụ nhanh nhất hiện nay. Điều này giải thích lý do vì sao các chị em gái tập tạ cần tới dòng sữa Whey này.

Xem thêm: Bệnh Lạnh Tinh Trùng Là Gì Và Cách Chữa Trị? Tinh Trùng Lạnh Nguy Hiểm Như Thế Nào

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Điểm mạnh

Hàm lượng protein khủng – 33gHydrolyzed Whey Protein Isolate tinh khiết nhấtChất béo – 0gHàm lượng cholesterol cực thấp – 10mgHàm lượng carbs – 2gHàm lượng đường – 1gHàm lượng BCAA – 7.5gKhông lactose, gluten

2. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Nếu bạn hỏi phụ nữ có nên uống Whey khi tập gym hay không, bạn nên thử ngay Iso 93 để cảm nhận. Đây là sản phẩm hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ tập gym. Thương hiệu UN đã tạo được danh tiếng lâu năm. Đây là dòng sản phẩm Whey Isolate tinh khiết, hàm lượng tạp chất gần như bằng không. Ngoài ra, còn có thêm thành phần sữa non làm đẹp da.

admin
the authoradmin

Trả lời