giảm cân

3 Cách Pha Sữa Nghệ Có Giảm Cân Không ? Giá Bao Nhiêu ? Uống Sữa Nghệ Có Tăng Cân Không

Sự kết hợp hoàn hảo giữa & tinh bột nghệsẽ giúp bạn luôn trẻ trung, xinh đẹp vàsống vui khỏe mỗi ngày.

Đang xem: Sữa nghệ có giảm cân không

Khoa học đã chứng mình, sữa nghệ chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên, protein, chất xơ, chất niacin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, sắt, magiê và kẽm. Chính nhờ những chất dinh dưỡng tuyệt vời trên mà sữa nghệ có tác dụng hiệu quả trong việc chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa virus, điều trị nấm, phòng chống ung thư và hạn chế sự oxy hóa của các tế bào.

*

Dưới đây là công dụng chữa bệnh, giảm cân và làm đẹp tuyệt vời của sữa nghệ mà bạn không thể bỏ qua.

+ Chữa ho:

Từ thế kỉ trước, sữa nghệ đã là phương thuốc gia truyền dùng để trị bệnh ho khan mãn tính và đau rát cổ họng

+ Trị cảm lạnh:

Được uống khi nhiệt độ còn ấm, sữa nghệ với đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn sẽ giúp những người bị cảm lạnh hay cảm cúm mau khỏi hơn cũng như không còn bị nghẹt mũi nữa.

+ Giảm các cơn đau đầu:

Với tác dụng tương tự thuốc aspirin, sữa nghệ giúp giảm đau đầu mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

+ Phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi:

Sữa nghệ giúp năng chặn sự phát triển của chất curcumin khiến hệ miễn dịch được nâng cao và gia tăng sự bảo vệ gan khỏi các đợt tấn công của virut trên gan, khiến bệnh viêm gan siêu vi được phòng ngừa cũng như giải độc cho gan.

+ Chữa chứng mất ngủ:

Một ly sữa nghệ ấm nóng được uống vào khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ sẽ làm giảm căng thẳng, giúp an thần, kéo theo cảm giác buồn ngủ và giúp giấc ngủ sâu hơn.

Xem thêm: Cách Để Giảm Cân Dễ Dàng Không Cần Ăn Kiêng, Thêm 4 Mẹo Giúp Bạn Giảm Cân Dễ Dàng Hơn

+ Điều trị bệnh viêm khớp:

Với đặc tính chống viêm, tiêu sưng, giảm đau và giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn, sữa nghệ có tác dụng điều trị bệnh viêm khớp cực kỳ hiệu quả và còn làm chắc xương khớp.

*

+ Giúp thanh lọc máu:

Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng khiến sự lưu thông máu gia tăng kèm theo các chất chống oxy hóa làm sạch hệ thống bạch huyết, sữa nghệ đã hỗ trợ quá trình thanh lọc máu trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.

+ Giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt:

Sữa nghệ có tác dụng chống lại các cơn co thắt vùng bụng, giúp giảm đau mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào cho sức khỏe trong khoảng thời gian nhạy cảm này.

+ Tác dụng giảm cân hiệu quả:

Uống sữa nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn không còn bị thừa cân hay béo phì nữa.

+ Ngăn ngừa bệnh ung thư

Sữa nghệ mang lại những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đồng thời hỗ trợ ngừa ngừa những căn bệnh ung thư.

+ Thực phẩm chống oxy hóa tuyệt vời

Sữa nghệ là một trong những dưỡng chất làm đẹp tốt cho cả chị em lẫn các cánh mày râu.

Xem thêm: Giảm Men Gan Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Để Hạ Men Gan, Bệnh Men Gan Cao Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Giảm Nhanh

** Cách làm sữa nghệ rất đơn giản:

Tiếp tụcđun sôi trong khoảng 3phút với mức lửa nhỏ và nhớ khuấy đều để tinh bột nghệ tan hết.Sau đónhấc xuống bếp, cho ít mật ong vào nếu thích vàdùng ngay khi sữa nghệ còn ấm để hấp thụ được tối đa tác dụng của vị thuốc này.

+ Ghi chú:

Bạn nhớ uống đều đặn hằng ngày.Người mẫn cảm với nghệ thì không nên dùng sữa nghệ

Chúc bạn luôn trẻ khỏe và vui sống mỗi ngày vớicác thông tin bổ ích từ ganhhangquehuong.comnhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button