giảm cân

Thực Phẩm Giảm Cân Sunshine, Thực Phẩm Giảm Cân Cambridge Hương Vị Chocolate

(ANTĐ) – Theo cảnh báo của các chuyên gia dinh dưỡng, giống như con dao hai lưỡi, thực phẩm giảm cân cũng có những tác dụng phụ không thể lường trước.

Đang xem: Thực phẩm giảm cân sunshine

Thực phẩm giảm cân: Có thật sự hiệu quả?

(ANTĐ) – Theo cảnh báo của các chuyên gia dinh dưỡng, giống như con dao hai lưỡi, thực phẩm giảm cân cũng có những tác dụng phụ không thể lường trước.

*
Thực phẩm giảm cân hiệu Cambridge Diet

Hiện nay, nhiều người béo phì đang tìm đến thực phẩm giảm cân như một cứu cánh với hy vọng một tuần có thể giảm được từ 3-5kg.

Bà Nguyễn Thị Loan ở phố Thụy Khuê chỉ cao 1m50 nhưng nặng đến 72 kg. Mặc dù đã thực hiện nhiều chế độ ăn kiêng, nhịn ăn cho đến tập thể dục nhưng trọng lượng cũng không hề cải thiện. Bà cho biết: “Gần đây, nhờ một người quen giới thiệu, tôi không do dự bỏ ra 5 triệu đồng để mua thực phẩm giảm cân hiệu Cambridge Diet của Anh do Công ty Vĩnh Nhật Quang, TP.HCM phân phối, gồm 3 loại súp rau, cafe và ca cao, tùy mình lựa chọn với giá trên một triệu đồng/hộp.

Đây là loại thực phẩm ăn kiêng có hàm lượng calori thấp. Nguyên tắc của thực phẩm này là mỗi ngày dùng 3 gói pha với 225ml nước, chia làm 3 bữa thay vì ăn cơm, bù lại phải uống thật nhiều nước, tuyệt đối không được ăn gì thêm.

Theo quảng cáo thì thực phẩm này dù ít năng lượng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, theo công thức protein 42,5%, carbonhydrate 41,9% và chất béo 15,6%. Sau 4 tuần sử dụng liên tục, hiệu quả trông thấy, tôi giảm được 5kg, người nhỏ gọn hẳn.

Xem thêm: Top 8 Cách Giảm Cân Của Sao Nam Hàn Quốc Cấp Tốc Trong 7 Ngày

Tuy nhiên, khi sử dụng thực phẩm này không hiểu sao người rất mệt mỏi, chẳng muốn làm việc gì”. Còn bà Trần Thị Lan, ở phố Hàng Gai thì tâm sự: Sau hai tháng sử dụng thực phẩm này, mất 8 triệu, tôi giảm được 7 kg. Song đúng là có cảm giác mệt mỏi, nhiều lúc chân run, không đứng dậy được. Sau vì tiếc tiền, tôi không sử dụng nữa thì đáng buồn là lại tăng cân như trước.

Xem thêm: Cách Giảm Cân Nhanh Cho Người Khó Giảm Cân Của Người Nhật, Cách Giảm Cân Hiệu Quả

Lý giải hiện tượng này, bác sỹ Nguyễn Ngọc Lâm, chuyên gia dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Thực phẩm giảm cân đã được sản xuất và đưa vào sử dụng hơn 30 năm, được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Thực chất đây là loại thực phẩm có năng lượng thấp để thay thế những thực phẩm thông thường.

Thực phẩm này không cung cấp đường và chất béo nên cơ thể sẽ dùng đường và mỡ trong cơ thể để sản sinh năng lượng. Tuy nhiên quá trình này sẽ làm ảnh hưởng đến thận, gan, tim mạch. Vì thế những người bị tiểu đường, tim mạch, gan, thận cần tuyệt đối không được sử dụng. Bởi khi sử dụng, những bệnh lý tiềm tàng sẽ có cơ hội phát triển.

Song, có một nghịch lý là những người sử dụng thực phẩm này thường là người nhiều tuổi, hay mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, gan, thận. Vì thế hiện tượng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt là điều dễ hiểu. Thêm vào đó, khi ngừng sử dụng, trọng lượng dễ tăng trở lại, thậm chí vượt chỉ số cân nặng ban đầu. Bởi khi dùng thực phẩm chức năng, bạn chỉ nạp vào người một ngày vài trăm calori. Nhưng khi dừng, bạn ăn uống bình thường thì cơ thể lập tức thừa năng lượng.

Không chỉ có Cambridge Diet mà hiện nay trên thị trường cũng tràn làn các loại thuốc, trà, thực phẩm giảm cân, chống đói. Những loại thuốc, thực phẩm này thường có kết quả trông thấy, đáp ứng một cách hiệu quả tâm lý muốn giảm cân thật nhanh của những người béo phì.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì những thực phẩm này chỉ làm giảm cân trong một thời điểm nhất định, nếu dừng sẽ đồng nghĩa với việc trở về vạch xuất phát ban đầu. Do đó lời khuyên hữu ích nhất với những người béo phì là nên thực hiện một chế độ ăn kiêng hợp lý với những thực phẩm tự nhiên rẻ tiền, ít năng lượng, kết hợp với tập luyện đều đặn. Như thế có thể giảm được trọng lượng một cách lâu dài, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và không tốn kém.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button