giảm cân

Top 10 Thuốc Giảm Cân Thiên Nhiên

Béo – nỗi ám ảnh của nhiều phái đẹp hiện nay. Có những người, chỉ vì ngoại hình của mình mà cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.

Đang xem: Thuốc giảm cân thiên nhiên

Đôi khi, có những người chỉ vì ngoại hình không được “hấp dẫn” mà bỏ qua đi nhiều cơ hội tốt.

Đã có nhiều người đã có ước muốn và khao khát bản thân mình có thân hình thon gọn, quyến rũ hơn.

Và họ đã lựa chọn sử dụng thuốc giảm cân làm phương pháp “cứu cánh” cho mình. Vậy, thuốc giảm cânnào nhanh chóng, an toàn, hiệu quả và tốt nhất hiện nay?

I. Nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất khiến cân nặng của bạn tăng vùn vụt mà bạn không thể ngờ tới được.

1. Thói quen ăn uống chưa hợp lý

Ăn nhiều thực phẩm chứa lượng dầu mỡ cao như đồ rán, chiên, xào gây tích nước trong cơ thể, làm ảnh hưởng tới cân nặng.

Đồng thời, việc ăn quá nhiều đồ ngọt hay món ăn chế biến sẵn chứa nhiều calo cũng rất dễ gây thừa cân.

Bên cạnh đó, nhiều người có thói quen ăn nhiều thịt, ăn ít hoặc không ăn rau. Chế độ ăn uống như vậy sẽ khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu dẫn tới tăng cân nhanh chóng.

2. Thời gian ăn uống không cố định

Tình trạng ăn uống theo cảm hứng, dồn bữa, chưa có chế độ ăn hợp lý theo khung giờ cố định sẽ khiến bạn dễ tiêu thụ một lượng lớn thức ăn cùng lúc và dẫn tới tăng cân mất kiểm soát.

Thói quen bỏ qua ăn sáng để giảm cân là không đúng. Bữa sáng rất quan trọng, nếu bỏ qua bữa sáng, cơ thể sẽ thèm đồ ăn ngọt và béo hơn.

Hơn nữa, việc bù lượng calo quá nhiều vào các bữa sau sẽ dẫn đến tăng cân mau chóng.

Ăn quá nhiều vào bữa tối sau đó nằm nghỉ, lúc này năng lượng tiêu hao thấp do ít vận động. Thói quen này sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ chất béo lâu ngày, rất dễ tăng cân và béo phì.

3. Do ít vận động

Hoạt động thể thao thường xuyên sẽ có tác dụng hạn chế được lượng mỡ và chất béo dư thừa trong cơ thể, giúp cho phần cơ phát triển, cân nặng ổn định.

Tuy nhiên, đối với những người ít tham gia vận động, chỉ ngồi yên một chỗ, năng lượng sẽ không tiêu hao được. Dẫn tới việc sản sinh ra nhiều chất béo dư thừa, lâu ngày tích tụ thành một lượng lớn dẫn tới thừa cân.

4. Do căng thẳng, stress và trầm cảm

Tâm lý căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây tăng cân nhanh chóng.

Bởi rất nhiều người thường lựa chọn cách ăn nhiều đồ ăn vặt, đồ ngọt để không phải suy nghĩ, giấu đi lo lắng, muộn phiền qua đó dễ dàng giảm stress.

Hơn nữa, khi cơ thể gặp áp lực sẽ tiết ra hormone Cortisol làm quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra chậm hơn.

Mà những thực phẩm chúng ta lựa chọn ăn trong lúc stress thường chứa nhiều đường và chất béo, điều này làm cho bạn không thể giảm cân được mà còn dẫn tới tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

5. Do vấn đề hormone thay đổi

Một trong những nguyên nhân tăng cân không thể ngờ tới là do thay đổi các hormone trong cơ thể, đặc biệt là đối với nữ giới.

Phụ nữ trong giai đoạn hoạt động tình dục hoặc thời gian trước và trong thời kỳ mãn kinh, hormone estrogen giảm dẫn tới thay đổi dáng vẻ và cân nặng, nhiều người còn bị béo phì.

Ngoài ra, khi hormone ghrelin trong cơ thể tăng cao thì bạn sẽ luôn có cảm giác đói và có nhu cầu ăn nhiều thứ hơn. Trong trường hợp này, nếu năng lượng không được giải phóng nhiều thì sẽ rất dễ tăng cân.

6. Do thiếu ngủ

Tình trạng mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức làm ảnh hưởng tới hormone kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm tăng nồng độ đường và gây kháng insulin.

Xem thêm: 9 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân Với Yến Mạch, Giảm Ngay 5Kg/Tuần

Do vậy, đây cũng là một nguyên nhân tăng cân mà bạn không thể ngờ tới.

Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, nếu mất ngủ ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ làm bạn tăng cân và tăng nguy cơ béo phì lên 17%.

Chỉ cần thiếu ngủ nhẹ cũng làm giảm hormone leptin – ức chế sự thèm ăn, bạn sẽ cảm thấy đói hơn, ăn nhiều hơn và tăng cân.

7. Do sử dụng một số loại thuốc

Sử dụng một loại thuốc sẽ có tác dụng phụ dễ dẫn đến tăng cân.

Những loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, động kinh, thuốc tránh thai… có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất làm cho bản thân thèm ăn, tăng trọng lượng cơ thể.

Ngoài ra, các loại thuốc kháng viêm Steroid, thuốc trị viêm khớp dạng thấp cũng là nguyên nhân gây tăng cân.

Bởi các loại thuốc này gây hiện tượng cầm nước và tăng khẩu vị, khiến cơ thể có cảm giác ăn ngon và thèm ăn nhiều hơn.

8. Do từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá là việc làm cần thiết và rất tốt cho sức khỏe.

Nhưng đây cũng là một nguyên nhân khiến tăng cân mà bạn cần lưu ý. Một người bỏ thuốc lá sẽ tăng trung bình khoảng từ 3 – 5kg.

Tác dụng nicotin khi hút thuốc lá sẽ đốt cháy nhiều calo trong cơ thể hơn.

Do vậy, khi bỏ thuốc là mà không sử dụng các biện pháp khác có thể thay thế nicotin hợp lý sẽ rất dễ gây cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và tăng cân rất nhanh trong giai đoạn đó.

9. Do yếu tố tuổi tác và di truyền

Theo các nghiên cứu, việc tiêu hao năng lượng phụ thuộc vào độ tuổi mặc dù cùng mức tiêu thụ thức ăn mỗi ngày.

Trong độ tuổi từ 30-54 sẽ có 40% nữ và 60% nam giới bị thừa cân, còn độ tuổi từ 55-74 có 58% nữ và 73% nam giới bị thừa cân.

Yếu tố di truyền là một lý do rất đáng lưu tâm dẫn đến tăng cân.

Nếu gia đình bạn có người bị béo phì nguy cơ tăng cân nhanh, béo phì cũng rất dễ dàng với các thành viên khác, bởi vì chế độ ăn uống chung của cả gia đình bị ảnh hưởng.

II. Top 7 thuốc giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả tốt nhất hiện nay

1. Thuốc Giảm Cân Keto Slim

*

Keto Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng hiệu quả dựa trên nguyên lý Keto Diet cực kỳ nổi tiếng, giúp đốt mỡ thừa trong cơ thể để làm năng lượng hoạt động.

Nhờ vậy, bạn không cần phải ăn kiêng cực khổ mà vẫn có được dáng người mơ ước.

Thuốc giảm cân Keto Slim được điều chế dưới dạng viên sủi, giúp hòa tan trong nước một cách dễ dàng, từ đó tăng khả năng hấp thụ khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết. Sử dụng Keto Slim là cách giúp bạn giảm cân an toàn mà hiệu quả.

Về nguồn gốc, viên sủi Keto Slim là một sản phẩm thuần Việt được sản xuất trong nước bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Santex dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại.

Trong thời gian gần đây, Keto Slim có thể được xem là sản phẩm giảm cân HOT nhất, được đông đảo các chị em lẫn người nổi tiếng tin tưởng sử dụng và đánh giá cực kỳ tích cực.

Xem thêm: Cách Giảm Cân Trong 1 Tuần, Cách Giảm Cân Nhanh Trong 1 Tuần

Sản phẩm còn được giới thiệu trên các kênh truyền hình lớn nhất cả nước như VTV1 và HTV9.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button