giảm cân

Mách Bạn 3 Cách Uống Tim Sen Có Giảm Cân Không ? Mách Bạn 3 Cách Uống Tim Sen Giảm Cân Hiệu Quả

Tim sen có tác dụng gì? Uống trà tim sen có giảm cân không? Tại sao lại nhiều người tìm mua đến vậy? Đây là một trong những loại dược liệu rất được tin dùng hiện nay với khả năng an thần và điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về dược liệu này, hãy cùng chúng hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!

*

*

Tim sen

Tim sen có tác dụng gì?

Tác dụng của tim sen từ lâu đã được biết đến rộng rãi trong dân gian. Đây là vị thuốc có công dụng chữa mất ngủ, giúp an thần rất hiệu quả và được nhiều danh y trọng dụng. Từ ngày xưa, khi ăn hạt sen, ông bà ta đã biết giữ lại tim sen đem phơi khô rồi pha trà uống hàng ngày. Dù thể trạng hoàn toàn khỏe mạnh, uống trà tim sen cũng được xem là cách để thư giãn đầu óc rất tốt.

Đang xem: Uống tim sen có giảm cân không

Tim sen hay còn gọi là tâm sen, liên tâm, là phần lõi bên trong hạt sen. Dược liệu có tính hàn, vị đắng cùng nhiều thành phần dưỡng chất mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

Tim sen có tác dụng giúp an thần

Trong tâm sen có các hoạt chất có lợi cho việc an thần như nelumbin, liensini, nuciferin, asparagin. Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tinh thần. Đồng thời giúp hạ hỏa, trấn an tinh thần.

Nhờ vào tác dụng của tâm sen, người ta đã tạo ra những loại trà thảo dược đa công dụng. Chức năng chính của chúng là giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, bớt lo âu và thư giãn đầu óc. Ngoài ra, còn có nhiều loại trà kết hợp tim sen với các vị thuốc khác để tăng cường hiệu quả cho sức khỏe.

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp rất tốt. Chiết xuất từ tim sen giúp giảm lực cản huyết quản và cơ trơn trên thành mạch, từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, những người bị thiếu máu, rối loạn nhịp tim cũng nên sử dụng dược liệu này hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

*

Tim sen khô

Nếu uống tâm sen đúng cách và thường xuyên, kết hợp với việc ăn uống điều độ, kiểm tra sức khỏe định kỳ, chắc chắn người bệnh sẽ thấy các chỉ số huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giảm đáng kể. Công dụng mà tim sen mang lại là vô cùng đa dạng. Vì thế, đây là một vị thuốc nên có mặt mọi lúc trong gia đình bạn. Nhất là những gia đình có ông bà, cô chú lớn tuổi.

*

Tâm sen có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ

Điều trị mất ngủ là một trong những tác dụng chính của tâm sen. Những người hay bị mất ngủ hoặc bị stress, áp lực thì nên uống trà tâm sen để có giấc ngủ ngon hơn. Trà tim sen giúp chúng ta giảm bớt những căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần và mang lại giấc ngủ tốt hơn.

Uống một ly trà vào mỗi tối trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu, bồn chồn, bức rức khó chịu mà nhiều người mất ngủ thường gặp. Do đó, nó là vị thuốc định thần, dưỡng khí rất tốt.

Tham khảo thêm nụ tam thất chữa bệnh mất ngủ tại đây: https://thdcanada.com.vn/posts/nu-tam-that-chua-benh-gi

Tim sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Nhờ vào vị đắng tự nhiên cùng tính hàn đặc trưng mà tâm sen có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp hỗ trợ trị mụn, trị kích ứng và dị ứng da, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Hàng ngày, uống 1 ly trà tâm sen vừa giúp cải thiện sức khỏe, lại còn có thể làm đẹp thì còn gì bằng.

*

Tim sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

Ngoài ra, các chị em muốn giảm cân cũng nên pha trà tim sen khô để uống. Chúng có công dụng kích thích tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa qua hệ bài tiết. Vì vậy, tim sen chính là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và rẻ tiền nhất.

Xem thêm: Tác Dụng Chữa Bệnh Khi Đeo Đá Ruby Có Tác Dụng Gì, Đá Ruby Mang Lại May Mắn Cho Người Mệnh Nào

Tác dụng của tim sen hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, trong tâm sen có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Điển hình như polysaccharide và các hoạt chất trong alcaloid. Những chất này sẽ kiểm soát được sự hấp thụ glucozo và cô lập các chất ức chế α-glucosidase. Nhờ vậy sẽ giúp tái tạo insulin, giảm mỡ trong máu, trị tiểu đường hiệu quả.

Tâm sen có tác dụng gì?

Những người mắc bệnh tiểu đường rất cần chất đắng alkaloid trong tim sen để giữ glucose trong máu ở mức ổn định. Chất đắng này có mặt tương tự như trong trái khổ qua rừng. Nếu chỉ số glucose (chỉ số đường huyết) được giữ ở mức 3,9-5,5mmol/L thì cơ thể ở trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh. Còn nếu vượt quá mức này, uống trà tim sen sẽ là một biện pháp cần thiết để ổn định đường huyết.

Uống trà tim sen có giảm cân không?

Uống tim sen có giảm cân không? là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi dùng dược liệu này. Bên cạnh tác dụng an thần, việc sử dụng tim sen còn giúp bạn giữ được tâm trạng sảng khoái, giữ gìn vóc dáng và duy trì cân nặng theo mong muốn.

Trà tim sen

Như đã nói ở trên, trong thành phần của tim sen có chứa Alcaloid, có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. Việc ngủ đủ và đúng giờ giấc là phương pháp khoa học để bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn.

Uống trà tim sen có tác dụng giảm mỡ hiệu quả

Một giấc ngủ ngon, sâu giấc chính là vũ khí quan trọng để duy trì hoạt động tuần hoàn của các cơ quan trong cơ thể. Nhờ vậy mà giúp ngăn chặn tình trạng tăng cân tốt. Thực tế cũng chứng minh rằng, tâm sen khi sử dụng đúng liều lượng, đúng cách cũng có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân đối với những người bị tiểu đường và béo phì. Vì vậy, hàng ngày bạn nên pha trà tim sen uống, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Cách pha trà tim sen giảm cân

Trà tim sen là một trong những loại trà có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Sau đây là cách pha trà tim sen mà bạn nên biết:

· Lấy 10g dược liệu cho vào ấm trà.

· Tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào ấm rồi lắc đều, sau đó đổ nước này đi.

· Cho 300ml nước sôi vào ấm trà, đợi 5-7 phút cho trà ngấm là có thể dùng.

· Uống trà tim sen tốt nhất vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Ăn Cơm Nguội Để Tủ Lạnh Giảm Cân Không? Cơm Nguội Để Tủ Lạnh Giúp Giảm Cân Nhanh

Cách pha trà tim sen

Trà tim sen bán ở đâu chất lượng?

Một trong những địa chỉ bán tim sen uy tín nhất tại TP HCM phải kể đến Thảo dược An Quốc Thái. Đây là nhà thuốc cổ truyền đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, chuyên cung cấp các loại thảo dược đảm bảo chất lượng cao. Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi đặt hàng tại đây.

Hoặc đặt mua tim sen: TẠI ĐÂY

*
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button