giảm cân

Mách Nhỏ Cách Uống Trà Khổ Qua Có Giảm Cân Không ? Mách Nhỏ Cách Uống Khổ Qua Rừng Giảm Cân Hiệu Quả

Khổ qua là loại thực phẩm quen thuộc được dùng để chế biến các món ăn và thức uống dinh dưỡng cho sức khỏe. Khổ qua có tác dụng phổ biến đó là giúp giảm cholesterol xấu, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, nhiều người còn truyền tai rằng khổ qua giúp giảm béo bụng, siết chặt vóc dáng rất hiệu quả. Vậy để có câu trả lời chính xác cho vấn đề “Uống nước khổ qua có giảm cân không?” Hãy cùng thdcanada.com.vn tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây!

Nội Dung Bài Viết ( Click vào biểu tượng bên phải)

Kinh nghiệm giảm cân bằng mướp đắng

Uống nước khổ qua có giảm cân không?

Ăn mướp đắng sống có giảm cân không? Không chỉ làm món ăn giảm cân mà khổ qua còn được chế biến thành nước ép hoặc trà uống để giúp giảm béo bụng. Vậy khổ qua tan mỡ bụng và giúp siết chặt được vóc dáng là nhờ đâu?

– Theo nghiên cứu gần đây nhất của Tiến sĩ Carey ở Mỹ đã chỉ ra rằng khổ qua giúp mát gan, thanh trừ được các loại dầu mỡ khá tốt, khả năng hấp thụ được lượng mỡ thừa lên đến 60% do khổ quan kích thích gan tiết dịch mật để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa chất béo nhanh chóng, giúp giảm cân tuyệt vời.

Đang xem: Uống trà khổ qua có giảm cân không

– Thành phần của khổ qua chứa rất nhiều các dưỡng chất vitamin và khoáng chất có lợi, đồng thời 90% khổ qua là nước nên ăn hay uống khổ qua giúp kiểm soát cơn đói hiệu quả, thanh lọc độc tố và giải nhiệ cơ thể tốt hơn. Đây đều là những tác dụng hỗ trợ quan trọng trong việc giảm cân.

*

*

*

*

Còn ức gà thì bạn thái thành từng miếng mỏng, ướp một ít gia vị, thêm chút gừng thái chỉ và hạt tiêu. Ướp khoảng 15 phút.

Xem thêm: Cách Làm Sinh Tố Mướp Đắng Giảm Cân Bằng Mướp Đắng Hiệu Quả Cấp Tốc Trong 2 Tuần

Bắt nồi lên bếp và cho gà lên đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại. Cuối cùng thì cho mướp đắng và nước vào, đợi khổ qua chín rồi thì cho thơm vào và nêm nếm vừa ăn.

Xem thêm: Kỹ Thuật Chế Biến Món Ăn Là Gì? Học Ngành Khoa Học Chế Biến Món Ăn Là Gì

Ngoài món canh khổ qua nấu với ức gà để giảm cân, đẹp da thì chị em có thể nấu canh mướp đắng với thịt bằm để thay đổi món ăn giảm cân trong thực đơn của mình.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: giảm cân

Related Articles

Trả lời

Back to top button